Cómo superar su miedo irracional a las agujas

Obviamente, nadie realmente disfruta recibiendo inyecciones. Pero algunas personas realmente de verdad odio las agujas, hasta el punto en que las sufren tripanofobia o una fobia legítima a las inyecciones, análisis de sangre y similares. A menudo, esto va de la mano con hemofobia una fobia a la sangre, por razones bastante obvias. Por lo tanto, si usted es una de las muchas personas que sienten náuseas incluso con la idea de la temporada de vacunas contra la gripe, hablamos con algunas personas que trabajan con agujas todo el día para obtener consejos sobre cómo hacer frente.

Pero basta de gofres: vayamos al grano mierda, lo siento.

Kevin Chapman, terapeuta de ansiedad : Históricamente, es una de esas cosas a las que los humanos están predispuestos no solo a tener una respuesta de miedo, sino una reacción de disgusto, como las serpientes. Ciertas cosas a las que tenemos una propensión a ser sensibles, y la sangre humana es una de esas cosas.Para algunas personas, simplemente da miedo ver la aguja. Para otras, se trata de cómo se van a sentir en el contexto de una aguja: no van a tolerar el estrés que tienen en presencia de una aguja.Y algunas personas tienen miedo de desmayarse.

Lo interesante de las fobias a la sangre es que es la única fobia en la que la respuesta al desmayo es parte de la fobia, en la que existe la posibilidad de que alguien se desmaye. Eso se debe a que facilita este aumento precipitado de la presión arterial cuando se expone a sangre y agujas, luego esta montaña rusa que baja la presión arterial de inmediato.

Lo tratamos con terapia cognitivo-conductual o terapia de exposición. Tú trabajas en una jerarquía en la que confrontas situaciones y cambias pensamientos. Por ejemplo, llevé pacientes a la Cruz Roja, donde tienen que observar a flebotomía . Algunos clientes incluso tienen miedo de tocarse sus propias venas, por lo que tiene que trabajar lentamente hasta llegar a estas situaciones. Finalmente, se prepara para una extracción de sangre.

Lo principal de todas estas fobias es que son excepcionalmente tratables en un período de tiempo relativamente corto. Incluso podemos hacer una sesión larga de varias horas para algunas fobias, o en un caso de un paciente con fobia a la sangre,se necesitaron nueve tratamientos. Pero estamos hablando de un tratamiento a corto plazo para un problema de por vida.

Odeh El-Hamarneh, supervisor principal, flebotomía, Centro de Sangre y Plaquetas de UCLA : Personalmente, nunca sentí miedo a las agujas, pero puedo empatizar con los pacientes que temen a las agujas. A veces han tenido una mala experiencia o creen que va a ser doloroso. Solo trato de hacer que el paciente se sienta cómododistrayéndolos, teniendo confianza y escuchando sus miedos y preocupaciones. Lo más importante es ser sincero acerca de las agujas, a veces puede ¡sea doloroso!

Kara, enfermera de atención primaria : Para una enfermera, aplicar inyecciones es como andar en bicicleta: lo haces una vez y te sientes cómodo con eso. Tenemos pacientes que están nerviosos, pero por lo general son buenos para decirte que están nerviosos de antemano.puede guiarlos a través de él, calmarlos, para que sepan qué esperar. Cuando doy las inyecciones, preparo al paciente: cuento hasta tres, les digo que respiren hondo, y mientras respiren hondo, pongoPor lo general, dicen: "¡Oh, vaya! No sentí eso", por lo que generalmente es más el miedo que el pellizco y el dolor de la aguja. Pero hablar con ellos es la mejor manera de combatir eso.

Un dato curioso es que muchos pacientes que temen a las agujas y las inyecciones tienen tatuajes por todas partes. Yo solía trabajar en la sala de emergencias y les digo que los hombres adultos que necesitaban una vía intravenosa decían: "YoTengo miedo de las agujas ”. Pero luego tienen mangas de tatuajes, ¡y juran que es diferente! No sé qué es.

Aprendes trucos si tienen miedo, son aprensivos, gritan o lloran. Por lo general, hacemos que los padres carguen a los bebés, o los envolvemos y dejamos de lado una extremidad. Lo mismo con los niños: si les hablas, intentan ser bonitosValiente. Decirles que reciben un dulce o un juguete al final suele ser suficiente para que sean lo suficientemente valientes como para recibir la inyección, pero los padres son realmente útiles, hablan con el paciente y lo sostienen para que no se mueva.alrededor y golpearnos.

Como enfermera, debe comprender que es posible que no se sienta de la misma manera que el paciente, pero es su percepción, no puede cambiar la forma en que se sienten al respecto. Creo que la mayoría de las enfermeras saben que incluso si les diceno va a doler, todavía tienen miedo. Pero no conozco a ninguna enfermera que piense que es un paciente no debería tenga miedo de las agujas.

Tatuador, Tatuaje de búho nocturno , San Diego: Quizás una de cada 10 personas que vienen dice que le tienen miedo a las agujas. Sin embargo, eso no les impide hacerse un tatuaje, y no parece importarles mientras se hacen uno. Yo mismo, yono me gustan las agujas en el consultorio del dentista, no sé por qué, se siente diferente. Y no terminas con un dulce tatuaje en el dentista, ¡así que no vale la pena!

Supongo que con las agujas de tatuaje, es la mente sobre la materia. Y de todos modos, nadie tiene que hacerse un tatuaje; si estás tan preocupado, no te hagas uno. Pero no parece detener a la gente. No mucha genterealmente lo encuentro tan doloroso, es más solo irritación.