Cómo lidiarían los soñadores lúcidos con Freddy Krueger

Freddy Krueger, antagonista y atracción estrella de la Pesadilla en Elm Street franquicia, es la encarnación literal de una pesadilla: un monstruoso asesino de niños con dedos afilados hurgando en la dimensión del sueño, casi completamente invulnerable, pero capaz de atravesar tu delicado corazón para que mueras en el mundo real.

No hace falta decir que pocas personas agradecerían Freddy Krueger si se lanzara a uno de sus sueños, excepto para los soñadores lúcidos, es decir, ya que afirman que tienen el poder de hacerlo controla sus fantasías nocturnas como si fueran dioses. Entonces, por el bien de saber qué hacer si Freddy Krueger apareciera alguna vez en uno de mis sueños, le pregunté a un grupo de soñadores lúcidos qué harían si él entrara en uno de mis sueños.de ellos.

¡Vamos a ponernos raros!

Dra. Clare Johnson, ex presidenta de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños , creador de Sueños lúcidos profundos y autora de numerosos libros sobre sueños lúcidos, incluida su próxima publicación El arte de los sueños lúcidos : Si conociera a Freddy Krueger en un sueño lúcido, me sorprendería, porque las pesadillas de terror son muy raras para mí. Pero me inclinaría a respirar hondo y preguntarle a Freddy por qué está en mi sueño:¿Tiene un mensaje para mí? Si quiere destruirme, ¿por qué? ¿Qué parte de mi psique representa? Podría intentar enviarle amor incondicional o darle un regalo. Es maravilloso ver los cambios espontáneos que ocurren cuandonos relacionamos sin miedo y con compasión con la gente de los sueños que dan miedo. En tales pesadillas, a menudo el simple acto de relajarse y adoptar una actitud de curiosidad puede resultar en ideas asombrosas.

en mi libro Libro completo de sueños lúcidos de Llewellyn , relato la historia de una mujer ansiosa y temerosa que siempre fue perseguida por hombres desagradables en sus sueños, hasta que se enteró del potencial de los sueños lúcidos para cambiar las cosas. La próxima vez se encontró siendo perseguida por un hombre giganteCon ojos brillantes, se dio cuenta de que estaba soñando y, por lo tanto, estaba a salvo de cualquier daño. Dejó de correr y lo enfrentó. "¿Por qué me persigues?", Preguntó. Al instante, el gigante se redujo a su tamaño normal y mirócompletamente arrepentido. "Pero", balbuceó, "¡me necesitas para tu miedo!"

La mujer se dio cuenta ella fue la causa de su propia actitud temerosa hacia la vida, y que en algún nivel inconsciente, estaba alimentando activamente su miedo. Esa pesadilla cambió su vida; se volvió menos ansiosa y las pesadillas nunca volvieron.

Lo vital que debemos recordar es que los sueños son entornos que responden a los pensamientos: reaccionan instantáneamente a nuestros pensamientos, emociones, expectativas y deseos tácitos. Por lo tanto, si nos sentimos asustados en un sueño, se vuelve más aterrador.de momentos para calmarse, el factor miedo disminuye y el sueño se vuelve benigno. Freddy Krueger puede incluso convertirse en nuestro nuevo amigo de ensueño. Cuando aprovechamos la energía de nuestro yo sombra, representado por las personas, animales o lugares amenazantes y aparentemente peligrosos queencuentro en nuestros sueños, nos empoderamos para tener una vida de ensueño más feliz, y este empoderamiento también se traslada a nuestra vida de vigilia.

Robert Waggoner , otro ex presidente de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños, coeditor de la revista en línea La experiencia de los sueños lúcidos y autor de Sueños lúcidos - Puerta de entrada al yo interior : En un sueño lúcido, te das cuenta de que estás soñando. Literalmente sabes, "¡Esto es un sueño!". He tenido sueños lúcidos desde 1975, y he registrado más de 1,000 sueños lúcidos. Todo eso conscienteLa experiencia en la realidad alternativa de la mente soñadora me ha ayudado a ver la naturaleza basada en principios del inconsciente.

Entonces, si de repente veo a Freddy Krueger en un sueño, me daría cuenta, "¡Espera un segundo! Freddy Krueger es un producto de las películas slasher de Hollywood. Esto tiene que ser un sueño".mi dedo y lo veo alargarse, entonces sabría doblemente que estaba soñando.

En un sueño lúcido, tienes la capacidad de decidir conscientemente cómo responder. Entonces mi primera respuesta sería una pregunta abierta para entender a lo que me enfrento: "Freddy, ¿qué representas?" Increíblemente, en unSueño lúcido, la figura del sueño normalmente responderá. Freddy podría decir: "Tu miedo de ser acosado" o "Tu miedo de ser atrapado". En ese momento, "lo entendía".con lo que estoy interactuando en este sueño lúcido y esto podría provocar alguna situación en la vida real, en la que me estaban acosando o sintiéndome atrapado. A partir de ahí, un soñador lúcido podría hacer más preguntas o preguntar cómo resolver ese miedo.o problema.

Alternativamente, es posible que de repente veas a Freddy Krueger en un sueño, atacándote agresivamente con garras dirigidas a arrancarte el corazón. Si te vuelves consciente de la lucidez, probablemente tendrás que responder a toda esta agresión. Después de décadas de lucidezsoñando, aprendí esta regla: envía a la figura del sueño agresivo lo que le falta. Si un Rottweiler enojado actúa como si quisiera matarte, envíale pensamientos de amor, compasión y cuidado. Cuando hagas esto, cuando envíes la figura del sueño, ¿quéfalta, cambia. De repente, el Rottweiler enojado se vuelve cada vez más pequeño y se convierte en un Dachshund amistoso como lo teníamos cuando era un niño pequeño.

Con Freddy listo para arrancarme el corazón, le enviaría lo que parece que le falta: paz, amor y compasión. Lo enviaría desde mi corazón, con empatía, y de repente se transformaría en algo mucho.menos espantoso y mucho más amoroso, como un niño pequeño que necesita un abrazo.

Al ver que este proceso ocurre en el sueño lúcido, te das cuenta de una lección importante: la figura del sueño responde a tus pensamientos y sentimientos reactivos, lo que muestra que es un producto de tu mente. Si respondes con miedo, entonces se vuelve más poderoso yda miedo. Pero si respondes pensativamente con lo que le falta, entonces se vuelve más amigable y accesible. Ahora, es cierto que puedes huir de Freddy Krueger. ¿Pero sabes qué? Él o el problema que representa regresará en un futuro.sueño, esperando que puedas resolverlo.

Y sí, en un sueño lúcido, puedes luchar contra Freddy Krueger. Puedes dispararle bolas de fuego, hacer que los edificios caigan sobre él e intentar matarlo. Pero, ¿de qué sirve luchar contra Freddy Krueger? Él regresará en un sueño posterior., con la esperanza de que pueda resolver este problema.

Increíblemente, si envías una figura de sueño agresiva con total aceptación, verás cómo se encoge y explota en energía de luz, que regresa a ti. En los sueños, eres el "proyector", y las figuras y objetos de los sueños.son las proyecciones de tu mente. Pero cuando las aceptas, su energía regresa a ti, su fuente.

Trabajar en sueños lúcidos me ha demostrado claramente que Carl Jung tenía razón al sugerir que, en algunos sueños, nos encontramos con “La Sombra”, o los aspectos negados, ignorados y reprimidos del yo. Normalmente, La Sombra está en la posición de una sombra, que está detrás de nosotros, porque nos negamos amíralo. Pero cuando finalmente vemos La Sombra, tenemos la oportunidad de resolver su energía. El sueño lúcido ofrece una clave para comprender La Sombra dentro de ti, y resolverla para recuperar tu energía perdida.

Charlie Morley, maestro de sueños lúcidos y autor de numerosos libros sobre sueños lúcidos, incluidos Sueños del despertar : Aquí están mis opciones. Número uno: Despierta. En un sueño lúcido, puedes despertarte automáticamente. Como sabrá cualquiera que haya tenido una pesadilla y haya intentado despertarse, puede ser difícil, pero eventualmente,Puedes hacerlo y salir de la pesadilla. Esa es la opción uno. Si haces eso, está bien, pero entonces lo que representa Freddy Krueger todavía está ahí, todavía en tu mente. Está bien, pero no lo recomendaría.

Número dos: te vuelves lúcido en un sueño con Freddy Krueger y ahora sabes que es un sueño, así que porque sabes que tu cuerpo está a salvo y todo esto es solo una simulación de realidad virtual tridimensional de tu propia psicología,sabes que Freddy Krueger no es real, por lo que no puede lastimarte. Ahora puedes quedarte en el sueño, sabiendo que Freddy Krueger no es real, y ver qué sucede. Quizás incluso podrías dialogar conél y pregúntele qué representa. Él podría decir: "Soy un trauma de la infancia" o "Soy tu miedo de la relación con tu padre". Puedes obtener ideas interesantes si preguntas lo que da miedo en elsueño lúcido lo que representan.

La tercera opción sería estar lúcido, saber que estás a salvo, saber que todo es una proyección tridimensional de tu mente, saber que Freddy Krueger representa algún tipo de trauma, así que luego muévete hacia Freddy Krueger y abrazaél. Al igual que hablé en mi charla TED, abraza literalmente a Freddy Krueger. No necesitas saber lo que representa. Puedes mostrarle amor a través de ese tipo de abrazo simbólico, sabiendo que sea lo que sea, él es una partede ti que está jodido, porque Freddy Krueger es un tipo jodido. Entonces, él es una parte de ti que está traumatizada, una parte de ti que es violenta, una parte de ti que está cabreada.

O, hay otra opción, que es estar lúcido en un sueño donde no está Freddy Krueger, y luego intencionalmente llame a Freddy Krueger al sueño. Ahora, si hace eso, tendrá que ponerse el cinturón de seguridad, porque literalmente está llamando al sueño a la encarnación de lo que sea que Freddy Krueger representa, probablemente algún trauma, violenciao agresión. Pero si haces eso, y luego lo abrazas, eso es como una vía rápida. Eso es como, como dijo un terapeuta, seis años de terapia en un sueño lúcido, porque estás intencionalmente invocar el aspecto traumatizado de ti mismo en el sueño y luego abrazarlo con amor, que puede ser realmente poderoso.

También hay un nivel por encima de eso, pero no aconsejaría a la gente que lo hiciera, esto es como una cosa budista tibetana avanzada. Sería que si tuvieras lúcido en un sueño y vieras a Freddy Krueger, permitiríasmatarte, porque sabrías que ni Freddy Krueger, el sueño, tú mismo ni nada existe realmente. Así que permitir que el sueño se desarrolle en este violento final sería saber que el sueño no existe, tú mismo no tienes-existencia, Freddy Krueger no tiene existencia. Eso sería como una realización de la naturaleza vacía del sueño, que es una especie de comprensión filosófica alta de lo que es el sueño.

Entonces, sí, esas son las opciones.