¿Cómo dejo de jurar de forma reflexiva?

“¡MAMÁ!”

Esa es la palabrota que elijo cada vez que dejo caer algo o golpeo mi hijo de puta rodilla en mi hijo de puta escritorio a- hijo de puta -ganche

Pero entonces, tal vez no debería llamarlo mi palabra elección , porque se siente completamente involuntario: no puedo evitar decir esta frase cada vez que me lastimo o derramo mi café por el piso.

Ahora que tengo un hijo, sin embargo, siento que tengo que calmarme con los hijos de puta. Y me imagino que, si la gente puede vencer las adicciones, encontrar la paz interior o escalar el Monte Everest, seguramente podré dejar de maldecir cada vez.Le pegué a eso hijo de puta escritorio.

¿No puedo?

Primero, algunas excusas para mi boca con bacinica : Maldecir puede tener varios beneficios . Maldiciones reflexivas - como yo y mi, uh, dañado escritorio: puede ayudar a aumentar su tolerancia al dolor, como lo muestra un estudio de 2009 en Universidad de Keele en el Reino Unido y según Benjamin Bergen, profesor de ciencia cognitiva en la Universidad de California, San Diego y autor de Lo que la F: lo que revela el juramento sobre nuestro lenguaje, nuestro cerebro y nosotros mismos , las palabrotas sociales pueden hacer que parezca más digno de confianza siempre que se encuentre en un entorno donde no viola las normas sociales. También le ayuda a vincularse con los demás y hacer amigos, ya que lo hace parecerhonesto y franco cuando hablas.

Sin embargo, lo que pasa con las maldiciones sociales es que generalmente se pueden apagar, o al menos modular, dado el entorno, mientras que es mucho más difícil con las maldiciones reflexivas. Esto explica por qué generalmente tiende a maldecir menos cuando está de visitasus suegros, pero si tropieza con su sofá, todavía va a dejar escapar ese aluvión de " ¡¡Putas de mierda !! ”

En gran parte, esto se debe a que el juramento social y el juramento reflexivo se originan en diferentes áreas del cerebro. "La producción del lenguaje normalmente proviene de una parte del cerebro que es evolutivamente nueva y diferente a cualquier otra especie", explica Bergen. "Partes denuestra corteza cerebral es más grande que otras especies, y esto es lo que es responsable del pensamiento complejo que hacemos, como las matemáticas y la música ”. Y, dado el tema que nos ocupa, de dónde proviene su palabrota informal y conversacional.

Mientras tanto, las maldiciones reflexivas brotan de un lugar mucho más profundo y animal. "La blasfemia espontánea no se recibe a través de esa parte del cerebro", dice Bergen. "A diferencia del resto del lenguaje, se procesa a través de la parte del cerebro".conocido como el ganglios basales . ”Una de las tareas de esta área es seleccionar la respuesta correcta a los estímulos cuando se lesiona, por lo que termina maldiciendo de la misma manera que un perro gritaría instintivamente si tirara de su pelaje.

"Es una vía mucho más directa", dice Bergen, quien además señala que la razón por la que nosotros maldición en estas situaciones, en lugar de gritar, es porque estas palabras están arraigadas en nosotros cuando somos jóvenes para provocar, o ser provocados por, respuestas emocionales.

Si está tan programado en nuestros cerebros para maldecir por reflejo, entonces, ¿eso significa que somos impotentes para detenerlo? Bergen admite que es extraordinariamente difícil, pero una táctica que podría intentar es tratar de detenerse a la mitad de un proceso.maldición reflexiva.

“Muchas personas descubren que pueden modular el final del juramento. Por lo tanto, si golpean una puerta con el pulgar, pueden cambiar el final de la palabra por algo como 'madre'. agricultor , 'o' madre padre . '”Si bien esto puede sentirse mucho menos satisfactorio que una buena madre pasada de moda hijo de puta , la táctica a menudo es empleada por quienes padecen coprolalia - una condición asociada con el síndrome de Tourette - donde las personas no pueden evitar lanzar un lenguaje ofensivo en momentos inapropiados.

Si sonar como Ned Flanders todavía no es suficiente para usted, puede haber una medida más drástica que pueda tomar. Si bien Bergen advierte que no hay estudios clínicos en los que la gente haya hecho todo lo posible para dejar de maldecir, especula que suLo mejor es utilizar el método probado y verdadero utilizado por los psicólogos durante décadas: modificación de la conducta.

Usado para tratar a las personas con problemas de ira o trastorno de estrés postraumático, un método de modificación de la conducta es crear sistemáticamente escenarios que estimulen esas experiencias en las que maldeciría reflexivamente y luego planearía decir algo más. Si puede lograr eso, dice Bergen,también puede "configurar algún tipo de sistema de recompensas con eso, dándose un trozo de chocolate, por ejemplo".

Bergen advierte que no debe golpear repetidamente la puerta de un automóvil con la mano, por razones obvias, pero sugiere algo como ver una repetición en video de las peores derrotas de su equipo deportivo favorito. Se ha demostrado que este tipo de método es muy efectivo para regular otrasrespuestas provocadas por los ganglios basales, como estallidos violentos.

Para mí y mi escritorio, sin embargo, honestamente no estoy seguro de lo que haré. No sé si quiero pasar repetidamente viendo los peores errores de los Yankees de los últimos 20 años no hayque muchos de todos modos, y lo siento, pero digo "madre" horquilla "cada vez que me lastimo suena humillante. En cambio, probablemente criaré a mi hija de la misma manera que me criaron: conmigo maldiciendo como un marinero borracho frente a ella, y luego gritándole cuando lo hace.

Espera, es una idea terrible, ¿no?

Hijo de puta .