¿Puedes mejorar tu estado de ánimo vistiéndote?

¿Quién necesita Advil cuando tienes seersucker?

En la universidad, tenía un amigo llamado Randy que insistía en que sus pantalones de color caqui plisados, sus botines color pastel y sus mocasines color sangre de buey podían curar todos y cada uno de los sentimientos de pavor, especialmente los que se experimentan durante una resaca. Ahora, Randy era conocido por perder su billetera, rompiendo su teléfono y vomitando sobre sí mismo, a veces todo en una noche, pero a la mañana siguiente, reluciente con sus mejores trapos de Brooks Brothers, Randy nunca parecía menos que un faro de profesionalismo. Como alguien que nunca pudo lograr esoextensión a la mañana siguiente, siempre me pregunté, ¿Randy se dio cuenta de algo? ¿La ropa realmente puede afectar su estado de ánimo, salud y confianza de la misma manera a un buen día para el cabello puede ?

Resulta que la ciencia está del lado de Randy.

Como Adam Hajo y Adam D. Galinsky, ambos profesores de la Kellogg School of Management de la Northwestern University, escribieron en el Revista de psicología social experimental , es un fenómeno conocido como "cognición envuelta". Esto, explican, "implica la coexistencia de dos factores independientes: el significado simbólico de la ropa y la experiencia física de usarla".

En su experimento, Hajo y Galinsky hicieron que los sujetos realizaran pruebas con una bata de médico, una bata de pintor o sin ella. Descubrieron que “la atención sostenida de los sujetos aumentó mientras usaban las batas del médico de una manera que su atención noaumentaron mientras usaban la bata de pintor o sin ella ”. En otras palabras, las personas que usaban una bata de médico estaban más concentradas que las que usaban una bata de pintor o no tenían ninguna..

Karen J. Pine de la Universidad de Hertfordshire, quien también ha estudiado los efectos de la ropa en la psicología de una persona, está de acuerdo. Como señaló en su libro Cuidado con lo que usas: la psicología de la moda , “Cuando nos ponemos una prenda de vestir, no podemos evitar adoptar algunas de las características asociadas con ella, incluso si no somos conscientes de ello”. En su estudio, una participante dijo: “Si estoy en ropa informalropa, me relajo y soy marimacho, pero si me visto elegante para una reunión o una ocasión especial, puede alterar la forma en que camino y me sostengo ”.

Randy, tenías razón. Te ves bien lo hace significa sentirse bien.