Mientras escupo estas palabras para ganarme la vida, estoy mirando el gris acorazado botella de agua S'well majestuosamente posado en mi escritorio. Termine, por supuesto, porque voy a estar bebiendo ese bastón de agua oblongo a lo largo de esta tarea de escritura. Si usted también está leyendo esto de su trabajo de oficina de 9 a 5,siéntete libre de aprovechar este momento para caminar hasta las instalaciones de hidratación de tu lugar de trabajo para darle un descanso momentáneo a tus ojos y recargar tu recipiente de agua. Sé que tienes uno y no quiero que esta publicación se interponga en tu camino.Esfuerzo de bienestar en el espacio de oficina del siglo XXI, es decir, mantener la hidratación máxima.
Para lograr nirvana de hidrógeno y oxígeno líquido puro - o lo antes mencionado máxima hidratación - la Clínica Mayo sugiere beber agua cada vez que tenga sed. Si eso parece un consejo dudoso, es porque lo es un poco. Caso en cuestión: la misma guía de la Clínica Mayo que sugiere que "m La mayoría de las personas sanas pueden mantenerse hidratadas bebiendo agua y otros líquidos siempre que sientan sed ”, también aconseja que, por lo general, una persona sana beba unos ocho vasos de agua al día. Y si eso no es lo suficientemente complicado, también debe saber quepuede, de hecho, sobrehidratarse. " [El investigador de salud y seguridad de ConsumerSafety.org] advierte contra beber más de 27 a 33 onzas líquidas alrededor de tres y media a cuatro tazas por hora ”, informa bullicio . "Esto puede hacer que sus niveles de sodio en sangre bajen peligrosamente, lo que conduce a una condición llamada hiponatremia. Los síntomas incluyen fatiga, vómitos, confusión, dolores de cabeza y, a veces, la muerte".
Sin embargo, si trabaja en un escritorio, estoy bastante seguro de que es tentador hiponatremia diaria. ¿Cómo sé eso? Porque hay muchas pistas que sugieren que, como población, nunca hemos estado tan hidratados.
Primero, una investigación reciente realizada por Quench, un proveedor líder de sistemas de agua filtrada, encontró que, según una encuesta nacional de más de 1,000 estadounidenses empleados, “más de las tres cuartas partes 77 por ciento de los encuestados no creíanconsumieron suficiente agua a diario para satisfacer sus necesidades de salud ”, informa PRNewswire.com . Sin embargo, según la misma encuesta, “los millennials la generación más grande en la fuerza laboral tienen más probabilidades de beber siempre suficiente agua durante la jornada laboral 26 por ciento en comparación con la Generación X 21 por ciento y los Baby Boomers 20 por ciento. ”
Esta encuesta me dice dos cosas. La primera es que nadie siempre se siente como si bebieran suficiente agua, lo que significa que la gran mayoría de nosotros estamos esclavizados por nuestra necesidad inherente de beber agua en cualquier oportunidad dada. La segunda cosa es que los millennials, nuevamente, la generación más grande en la fuerza laboral, son los Nalgene portadores de esta lucha por la supremacía hídrica.
Pero aquí es donde las gotas realmente comienzan a conectarse. Según un informe diferente de PR Newswire, en 2018, el mercado del agua reutilizable se valoró en más de $ 8 mil millones. Por supuesto, parte de este aumento meteórico en botellas de agua reutilizables se debe en gran parte ael creciente número de personas que han aceptado el hecho de que la tierra está en llamas y, por lo tanto, están intentando, aunque en términos minúsculos, hacer su parte.
El aumento de botellas de agua de aspecto realmente elegante que podrían funcionar como instalaciones de arte minimetálicas también es el resultado de los accesorios y el alarde de los hábitos de consumo de agua. Utilizo una botella S'well en parte porque estoy tratando de ser mejora la Tierra, pero también porque, por la propia naturaleza de tener que pagar una botella de agua, me inclino más a usarla para consumir agua ”. Esto se conoce como efecto de coste irrecuperable: los consumidores se sienten obligados a utilizar los productos por los que han pagado para evitar sentir que han malgastado su dinero ”, informa un artículo en Harvard Business Review sobre la psicología del consumo.
En otras palabras, me engañé a mí mismo con mejores prácticas de hidro-bienestar al ser el peón capitalista que soy. Sin mencionar que quiero que mis colegas sepan que estoy con la t imes y que, como ellos, yo también entiendo el valor de beber agua y salvar mi piel y la tierra.
Una vez más, sin embargo, la mayor parte de lo anterior es lo que podría denominarse especulación informada sobre nuestros crecientes hábitos de consumo de agua. Así que aquí hay un hecho que debería convencerle: los estadounidenses son beber más agua. “Los nuevos datos recopilados por Euromonitor muestran que los consumidores estadounidenses gastaron más dinero que nunca en 2018 para saciar su deseo de aguas carbonatadas. incluidos seltzers y bebidas de agua con sabor ”, informa cuarzo . "Es el último tic alcista en una tendencia de varios años hacia bebidas más saludables y menos azucaradas". Según el mismo informe, "Las ventas minoristas de agua carbonatada han crecido un 88 por ciento en los últimos seis años, a más de $ 2.3mil millones en 2018 ".
Para ser claros, este último aumento en el consumo de agua es parte de una tendencia que comenzó en 2013, según un informe en EE.UU. hoy . Ese año, el periódico informó que, mientras que “ la gaseosa fue la bebida número uno en los EE. UU. Con un consumo máximo en 1998 con 54 galones al año [por persona] ", el consumo de agua estaba ganando impulso." A lo largo de los años, las gaseosas fueron criticadas cada vez más por alimentar el aumentotasas de obesidad, el agua subió silenciosamente para sacarla del primer lugar ", informó en 2013." Los estadounidenses ahora beben un promedio de 44 galones de refresco al año, una caída del 17 por ciento desde el pico en 1998. Durante el mismo tiempo, ella cantidad promedio de agua que la gente bebe ha aumentado un 38 por ciento a aproximadamente 58 galones al año ”.
Así que adelante, tome otro sorbo de su bote de agua aislado brillante. Es lo que quiere. Es lo que necesita y, como ya sabe, cuanto antes lo termine, antes podrá desengancharse de su escritorio con unexcusa para ir y llenar de nuevo a ese chico malo.
Manténgalo húmedo, todos.
Andrew Fiouzi
Andrew Fiouzi es redactor de plantilla de MEL.
