Todas las preguntas que definitivamente, totalmente, 100% tenían sobre cómo las personas mayores tienen relaciones sexuales, respondidas

Nadie quiere creer que sus abuelos continúan aplastando bollos hasta la vejez. ¡Pero lo hacen! Y probablemente tú también lo harás: según el Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexuales realizado por investigadores de salud sexual en la Universidad de Indiana, el 46 por ciento de los hombres y el 33 por ciento de las mujeres mayores de 70 años todavía tienen relaciones sexuales vaginales de forma regular.

Algunos asilos de ancianos, como el Hogar hebreo en Riverdale , incluso han comenzado a implementar " políticas de expresión sexual ”para ayudar a sus residentes mayores a tener relaciones sexuales seguras y consensuadas. Para los residentes, este programa incluye horas felices, pijamadas privadas, carteles de“ No molestar ”e incluso un servicio de citas en el lugar.

Pero todo este sexo entre personas mayores también ha llevado a un problema inesperado: un reciente informe realizado por el director médico de Inglaterra encontró que los diagnósticos de infecciones de transmisión sexual ITS en personas entre 50 y 70 años han aumentado en más de un tercio durante la última década. Además de simplemente tener mucho sexo, esteel aumento se puede atribuir a muchas otras causas, según el experto en cuidados de ancianos Derrick McDaniel , quien conduce a serie de seminarios web educativos semanales destinado a ayudar a los cuidadores a brindar una mejor atención a sus pacientes mayores. "Esta cohorte alcanzó la mayoría de edad cuando la 'educación sexual' no existía o se enfocaba en temas distintos de las ETS", explica McDaniel. "Si las ETS estuvieran cubiertas en absoluto, se enfocaron en enfermedades que se tratan fácilmente con penicilina ”.

McDaniel también cree que algunas de estas mujeres posmenopáusicas especialmente aquellas que carecen de una educación sexual adecuada podrían pensar que no necesitan métodos anticonceptivos y, por lo tanto, aceptan tener relaciones sexuales sin obligar a su pareja a usar condón. McDaniel también señala:que ahí hay más mujeres en hogares de ancianos que los hombres, lo que podría proporcionar una ventaja para los hombres mayores que prefieren el sexo sin condón. "La escasez de parejas masculinas, que generalmente prefieren el sexo sin protección, crea un problema de oferta y demanda y, por lo tanto, una influencia en el ecosistema sexual deasilos de ancianos ", explica." Este apalancamiento se aplica luego para negociar los términos, que incluyen sexo sin protección ".

Finalmente, McDaniel dice que demasiadas personas se avergüenzan de hablar sobre sexo entre los ancianos ya que, como se mencionó anteriormente, a muchas personas no les gusta creer que sus propios abuelos continúan deprimidos y sucios. Esto inevitablemente conduce a personas menos informadaspersonas mayores, que tienen relaciones sexuales sin conocer la información más reciente.

Independientemente, las personas mayores están teniendo mucho sexo. Esto significa que deberíamos hablar de ello, aunque sólo sea por el hecho de que es casi seguro que algún día también nosotros tengamos sexo entre personas mayores. Con la ayuda de un sexólogo clínico y un entrenador sexual certificado Sunny Rodgers más un veterano actor de cine para adultos y educador sexual de 59 años Nina Hartley , vamos a aprender todo lo que tal vez nunca, pero deberíamos haberlo hecho queríamos saber sobre cómo cambia el sexo a medida que envejecemos.

Entonces ... ¿ciertas ... "actividades" se vuelven prohibidas a medida que envejece?
Rodgers: Posiciones sexuales más extenuantes y desafiantes tendrá que adaptarse para ser menos exigentes físicamente. Cualquier cosa que implique períodos prolongados de pie o posiciones que tensionen la espalda, deberá evitarse cuando envejezca.

La cuchara es una posición para la comodidad y se traduce fácilmente en una excelente manera de tener relaciones sexuales con poco esfuerzo. Además, al realizar la posición de cuchara de lado a lado , sus cuerpos estarán alineados para una entrada fácil y una excelente molienda. Alternativamente, considere el sexo sentado: mientras el compañero masculino se sienta en la cama, su amante se sube a la parte superior para enfrentarlo. Esta posición permite el sexo no extenuantejuegue con fácil acceso a áreas erógenas sensibles, como las orejas y el cuello.

Hartley: Los problemas ortopédicos nos acosan a muchos de nosotros. El reemplazo de la articulación de la cadera significa que no puede colocarse en posiciones en las que solía hacerlo, o que no puede permanecer en ellas por tanto tiempo. Tener problemas de cuello o espalda tambiénpuede causar problemas.

En pocas palabras, no todas las parejas pueden hacer todas las posiciones. Sin embargo, es importante que todas las parejas puedan encontrar algunas posiciones que funcionen de verdad bueno. He estado casada durante 18 años, soy trabajadora sexual y me balanceo. Pero cuando mi esposo y yo estamos solos, tenemos aproximadamente dos posiciones que hacemos todo el tiempo, en su mayoría variaciones de cara.cara a cara y estilo perrito. Nuestros cuerpos encajan bien en un par de formas, y nos quedamos con eso. No hacemos cosas raras solo para hacer cosas raras.

Creo que también, con problemas ortopédicos y resistencia, menos personas mayores van a tener relaciones sexuales duras, al estilo porno y al estilo del porno. A la mayoría de las mujeres mayores no les gusta eso: a sus cuerpos no les gusta eso.les gusta, sus vaginas no pueden soportarlo y ya no tienen 20 años.

¿Eso significa que se necesita más preparación aplicar lubricante, tener una erección cuando envejece?
Hartley: Absolutamente. La mayoría de las mujeres, a medida que envejecen y después de la menopausia, experimentarán cambios en la mucosa vaginal, lo que significa que el coito puede ser doloroso, por lo que necesitarán lubricante adicional y tal vez crema de estrógeno adicional, para que sus vaginas puedan ayudar a mantener elcélulas sanas y fuertes.

Ciertamente, a medida que los hombres envejecen, los problemas de erección son una cosa. Hay píldoras, anillos para el pene y inyecciones para ayudar a tratar eso. Sin embargo, es importante que las personas que están experimentando dificultades eréctiles busquen atención terapéutica o de apoyo para superar el dolor. Cuando tienen relaciones sexuales como siempre las hemos conocido y como siempre nos han gustadoya no está disponible, por la razón que sea, hay un proceso de duelo que debe ser observado, respetado y honrado para que podamos lamentar la pérdida de lo que era, y luego crear algo nuevo juntos, porque nos amamos, y honestamente, si suel pene está duro o no, todavía se siente bien estar cerca de ti y tocarte.

Rodgers: Se necesitará lubricación adicional, no solo para el sexo con penetración sino también para el juego sexual en solitario. La crema hidratante vaginal es una opción : reabastecimiento es un humectante vaginal insertable que proporciona hasta tres días de humedad, y NeuEve cuenta con ingredientes 100 por ciento, totalmente naturales y de grado alimenticio en su fórmula.

El uso de lubricantes que tengan niveles de pH adecuados también será importante para las mujeres a medida que envejecen. Esto se debe a que la edad puede hacer que los niveles hormonales bajen, cambiando las bacterias saludables que se crean dentro de la vagina. Esto hace que las vaginas sean más ácidas a medida que las mujeres envejecen: ALa vagina joven y saludable tiene un nivel de pH de 3,5 a 4,5, pero las mujeres mayores de 50 años pueden tener un nivel de pH vaginal superior a 4,5, lo que puede aumentar la susceptibilidad a las infecciones por hongos. Por lo tanto, el uso de lubricantes con un pH de entre 3,5 y 4,5ayudará a mantener su vagina sana; puede usar probadores de pH para probar su lubricante favorito, o puede intentar usar lubricantes a base de aceite vegetal como el aceite de coco que no alterarán sus niveles de pH.

Emocionarse no cambia mucho a medida que las personas envejecen. Mientras su órgano sexual más grande, el cerebro, permanezca abierto a la idea de la estimulación, pueden tener una vida sexual satisfactoria en las últimas etapas de sus vidas. Viagra,en algunas situaciones, puede hacer que una experiencia sexual sea más satisfactoria. Sin embargo, sugeriría que quizás pida la opinión de su pareja antes de regalarle un producto como Viagra.

¿Tu hora favorita del día para tener relaciones sexuales ¿cambiar a medida que envejece?
Hartley: Siempre he sido óptimo entre las 5 p. M. Y las 10 p. M.; Me gusta el sexo por la tarde, y eso me ha gustado desde que era un adulto joven. Pero ciertamente, desde que cumplí 35 años, he querido tener sexo antes de la cena.. La idea de salir a cenar, entonces haciendo el amor con el estómago lleno ¿a las 11 de la noche? Tienes que estar bromeando.

A las personas a menudo les preocupa que se vuelvan menos atractivas con la edad, pero ¿hay algo que se vuelva aún más sexy sobre el sexo a medida que envejece?
Rodgers: Sorprendentemente, la sensación de urgencia que con frecuencia acompaña al sexo juvenil se disipa y permite crear lazos de intimidad increíbles que pueden ser inalcanzables en tu juventud. Debido a que el sexo tiende a volverse más consciente a medida que envejecemos, hay una conexión más profunda, muy parecida a sexo tántrico , una forma lenta de sexo que puede aumentar la intimidad y la conexión entre parejas, lo que puede conducir a orgasmos más poderosos.

Hartley: El sexo, para mí, es mucho mejor ahora que cuando tenía 25 o 30 años. En ese entonces, todavía era bastante inmaduro en algunas áreas y necesitaba aprender algunas lecciones de vida. Cuando envejecemos, dejamos dehaciendo ciertas cosas: nos damos cuenta de que cuando algo es el primer paso hacia un lugar en el que no queremos estar. Nos sentimos cómodos diciendo cosas como, "¿Sabes qué, amigo, pareces una buena persona, pero puedo decirque esto no va a funcionar, así que tenga una buena vida ”. Reconocemos antes lo que es óptimo para nosotros y salimos de esas malas situaciones antes.

¿Las personas mayores se mantienen al día con las nuevas tendencias sexuales, como sonando , vinculación o come culo ?
Hartley: Algunos lo hacen. Algunos siempre han estado interesados ​​en cosas como BDSM y vinculación, por lo que continúan haciéndolo a medida que envejecen. Eso no es una función de la edad, sino un tipo de personalidad. Si estás interesado en el sexo ycosas nuevas cuando eres joven, te interesará el sexo y las cosas nuevas cuando seas mayor.

Rodgers : El sexo es universal. Al hablar con muchos de mis clientes, descubrí que probaron el pegging y el BDSM antes de que los llamaran pegging y BDSM. Aunque no queremos admitirlo, a menudo nuestros propios padres han intentado lo mismo.tipos de sexo que tenemos. A medida que las personas envejecen, se preocupan cada vez menos por lo que otras personas puedan pensar y se vuelven más abiertas a probar algo nuevo, incluida una nueva tendencia sexual.

También descubrí que las personas mayores se sienten mucho más cómodas con sus fetiches y aceptan lo que les excita. Es casi como si hubieran probado toda una vida de opciones sexuales y quisieran disfrutar de lo que más les atrae a medida que envejecen..

en un episodio reciente de Grace y Frankie , crean vibradores para personas mayores que son más fáciles de agarrar y controlar. ¿Las personas mayores usan juguetes sexuales?
Rodgers: Recibo preguntas de personas mayores sobre sexo y, por lo general, se trata de recomendar un buen lubricante, juguete sexual o limpiador de juguetes. Lamentablemente, muchas personas mayores no tienen un gran conocimiento sobre las infecciones de transmisión sexual, así que me parece que enseñarsobre la limpieza y el cuidado de los juguetes sexuales son temas frecuentes. Hubo un caso en un centro de residencia para personas mayores en el que un buen número de mujeres seguían teniendo infecciones de transmisión sexual recurrentes y se descubrió que compartían sus productos placenteros y no seguían una buena higiene.practica con sus juguetes.

Hartley: tecnología adaptativa ! Las personas discapacitadas lo han usado durante mucho tiempo, porque las personas cuyas manos ya no funcionan tan bien, cuya fuerza de agarre es menor de lo que solía ser, cuya flexibilidad es menor que la que solía ser,necesitan adaptar los juguetes sexuales para que se ajusten a lo que realmente pueden hacer.

Dado que nuestro cuerpo cambia inevitablemente a medida que envejecemos, ¿la buena iluminación se vuelve aún más importante?
Rodgers: Lo que más me comenta es que, a medida que envejecemos, es menos probable que nos juzguemos a nosotros mismos y a los demás, y es menos probable que nos preocupemos por el aspecto de nuestros cuerpos. Cuando el tema de las inseguridades físicas ha surgido con mis clientes, A menudo sugiero probar con los ojos vendados o la luz de las velas. A menudo, estas tácticas hacen que la persona se sienta más cómoda consigo misma y terminan siendo más libres sexualmente con su pareja.

Hartley: Incluso cuando eres joven, una buena iluminación crea el ambiente, ¿verdad? Todos se ven mejor a la luz de las velas. Todos se ven mejor bajo una bombilla de luz rosa. No rojo, rosa o ámbar. Cuando estoy en casa, porque elijo calidadcompañeros, nunca me preocupo por cómo me veo. Pero mantenemos el rayo agradable y romántico, porque hacer el amor es, en general, una experiencia táctil, y disminuir la luz solo ayuda a acercar los cuerpos. Iluminación ambiental: ¡es una cosa!