La historia interna de los 'abdominales en 8 minutos'

Hace veinticinco años, Jaime Brenkus era un joven instructor de fitness que buscaba hacerse un nombre. Acababa de ser contratado por United American Video Corporation , una empresa de entretenimiento en el hogar con sede en Carolina del Norte que quería sacar provecho de la nueva tendencia de videos de ejercicios instructivos en el hogar .

Brenkus, sin embargo, tenía algo más en mente. "En ese entonces, el punto focal del ejercicio era hacer 60 minutos a la vez", me dice. "Pero todos viven estilos de vida agitados, y lo primero que se deja de ladoes la aptitud física. Así que intentamos armar algo que fuera la antítesis del entrenamiento de 60 minutos. Lo llamamos 'abdominales en 8 minutos' ”.

Desde ese fatídico día, la rutina de ejercicios de Brenkus ha sido un remate en las comedias más taquilleras, remezcladas una y otra vez y acumulando más de 70 millones de visitas en YouTube.

'Está bien, vamos'

Mirando hacia atrás, Brenkus cree que él y su equipo estaban muy por delante de su tiempo. "Los expertos en medicina deportiva ahora dicen que el ejercicio es acumulativo", explica. "No tienes que hacer 60 minutos a la vez; puedeshacer ocho, 16 o 32 minutos. Algo es mejor que nada, y más es mejor que algo. Así que hicimos que la gente se moviera, y eso resonó por eso ".

La idea de poder hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar fue, por supuesto, la tesis del omnipresente comercial "8-Minute Abs".hogares ", dice Brenkus." No muchas personas estaban haciendo comerciales para hacer ejercicio en ese momento, especialmente para cintas de video ".

"De repente, todo el mundo y su madre empezaron a hacer ejercicios abdominales que duraban solo unos segundos, ¡no importa unos minutos!", Añade. "Así que empezamos todo el aspecto del ejercicio orientado al tiempo".

'Esto nunca te hará daño'

Al igual que la multitud de otros videos de ejercicios en casa que salieron en la década de 1990, una vez que llegó el nuevo milenio, "8-Minute Abs" podría haberse desvanecido fácilmente en el éter. Y dado su valor de producción, tal vez debería haberlo hecho."No había ningún valor de producción", dice Brenkus. "Básicamente salimos de la instalación de producción y dijimos: '¿Sabes qué? Hay un pequeño estanque aquí, pongamos las cámaras aquí y hagámoslo justo encima del estanque.' Fue una especie de broma ”.

Sin embargo, al mismo tiempo, eso sigue siendo una parte importante de su encanto. "Quizás en estos días eso es algo de su atractivo, porque lo es así que principios de la década de 1990 ", teoriza Brenkus. Ciertamente, la banda sonora solo se sumaba al kitsch." Oh, ¿no te gustó la música porno? ", Se ríe Brenkus.

Dado que Brenkus estaba tratando de hablar con "personas reales, con trabajos reales, familias reales y vidas reales", no quería sonar como cualquier otro instructor de fitness.persona. No puedo ver cómo un adulto respondería realmente a otro adulto que les grita. Así que mi enfoque fue ser la voz de la razón ", dice." Quería ser motivador e inspirador, pero quería hacerlocomo un adulto."

'Vamos, Gang. Agradable y fácil, eso es'.

La motivación silenciosa de Brenkus ciertamente ha llevado a algunos remixes interesantes de YouTube. "Oh, Dios mío, hay tantas parodias por ahí", dice.”'Donde alguien me lo recuperó básicamente diciendo, ya sabes, 'Ohh, ahí mismo, no va a doler, bonito y apretado'. Sin embargo, fue lo más divertido, porque es una parodia total ”.

Pero Brenkus dice que ninguno de los remixes se compara con el mayor consejo: los hermanos Farrelly usan "8-Minute Abs" como un poco para Harland Williams 'autoestopista psicótico en Algo pasa con Mary .

“Quiero decir, eso fue solo un honor. Si te pusieron en una película, eso significa que resonó”, dice Brenkus, y agrega que conoció a Williams 20 años después en un programa de televisión. “Hicimos un poco de 'Abdominales de 8 minutos ', y me dijo que en realidad improvisó toda la escena ".

“Cada vez que se proyecta una película, todavía recibo llamadas telefónicas”, continúa Brenkus. “No hay muchos videos de ejercicios que se hayan incluido en la cultura pop tanto como 'Abdominales en 8 minutos'”.

'Un par más. Boom. Allí mismo. Agradable y apretado'.

"La gente todavía lo está descubriendo", dice Brenkus sobre el poder de permanencia de la rutina. "El hijo de 17 años de mi mejor amigo llegó a casa de la práctica de pista y le dijo a su padre que el equipo de pista estaba haciendo 'Abdominales de 8 minutos' comocomo parte de su entrenamiento. Trató de decirles a sus compañeros de equipo que me conocía, el chico del video, pero no le creyeron ”, se ríe.“ Pero aquí estamos, con niños de 17 años que todavía están descubriendo unvideo que es más antiguo que ellos.

"Tal vez sea por lo cursi que es", reitera Brenkus. "Pero también desde el punto de vista del ejercicio y la fisiología, en realidad tiene sentido. Nadie puede refutar los movimientos, funciona".

Dicho esto, Brenkus admite que ocho minutos de ejercicios abdominales pueden ser excesivos. "Los abdominales se hacen en la cocina, no en el gimnasio", dice. "La nutrición es un componente extremadamente importante si quieres abdominales; no puedesReducir puntualmente. Entonces, cuando hicimos 'Abdominales en 8 minutos', Dios mío, hay alrededor de 260 flexiones y contracciones diferentes, lo cual es casi una exageración ".

'Sigue adelante. Eso es todo. Aprieta. Concéntrate'.

Como estrella de YouTube inadvertida, Brenkus no necesariamente se ha beneficiado económicamente de su éxito allí. Un ejemplo: si bien Brenkus aloja el video en su propia página de YouTube, solo ha acumulado alrededor de 4.500 visitas en cuatro años; por otro lado,las otras versiones, cargadas por usuarios que no tienen derecho a la propiedad intelectual, se han acumulado 29 millones y 15 millones vistas respectivamente.

Brenkus no tiene resentimientos. "Algunas personas lo sacaron provecho, pero parece que otros eran solo personas que querían ponerlo para su propia vista", me dice. "Así que en lugar de cerrarlos, simplementedijo: '¿Saben qué? Dios los bendiga, hagamos nuestros propios nuevos y sigamos obteniendo esas vistas' ”.

Además, agrega: "No puedes quitar esos 70 millones de visitas acumuladas. Han mantenido la palabra, así que creo que es un honor".

Sin mencionar que siempre ha tenido un objetivo más grande en mente de todos modos. "Mi trabajo no estará terminado hasta que todos estén en forma", concluye Brenkus. "Así que ciertamente tengo mucho trabajo para mí".