Si usted es un hombre que alguna vez ha tenido una infección urinaria, lo más probable es que su primer instinto haya sido hacerse un chequeo para detectar una ITS. Pero una vez que descubrió que se trataba de una molesta infección del tracto urinario, casi todos los que estaban de cerca le indicaroncírculo de amigos con los que hablas sobre la salud del pene para beber jugo de arándano hasta que comiences a orinar rojo o al menos hasta que el escozor se detenga.
Recientemente, sin embargo, el Instituto Nacional de Salud y Atención dijo que no hay suficiente evidencia para sugerir que el jugo de arándano en realidad pueda ayudar a tratar una infección urinaria. "En cambio, las personas deben beber mucha agua o líquidos y tomar analgésicos". informó la BBC .
Pero comencemos por el principio es un muy buen lugar para comenzar .Si se pregunta exactamente cómo alguien podría desarrollar una infección del tracto urinario es decir, una infección del tubo que conecta el riñón con la vejiga, esta es la respuesta breve: Sexo.“Las bacterias [E.coli] del colon y la vagina pueden ingresar a la uretra durante los juegos previos y las relaciones sexuales ”, dijo Kristine E. Whitmore, profesora clínica asociada de urología en el Medical College of Pennsylvania-Hahnemann en Filadelfia Parents.com . Según Noticias médicas de hoy , aunque los hombres mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones urinarias, es principalmente un problema para las mujeres: "Se estima que las infecciones urinarias afectan alrededor 3 por ciento de hombres en todo el mundo cada año. Esto significa que la mayoría de los hombres nunca habrán tenido una infección urinaria, especialmente si son jóvenes ”, informa Noticias médicas de hoy . Mientras tanto, es probable que casi la mitad de todas las mujeres experimenten una infección urinaria al menos una vez en la vida.
Sin embargo, aquí es donde las cosas se ponen turbias, como la sangre en la orina turbia. En 2012, el BBC informó que jugo de arándano puede protege contra las infecciones del tracto urinario. "Los estudios de laboratorio han demostrado que la actividad antiadherente del arándano en las bacterias de la vejiga dura alrededor de ocho horas después de la ingestión, lo que sugiere que unas pocas dosis al día podrían ser ideales", informó Michelle Roberts.
Ese mismo año, sin embargo, una revisión completa encontró que si bien había un pequeño beneficio en beber jugo de arándano para ayudar a prevenir las infecciones urinarias en mujeres con infecciones recurrentes del tracto, cuando se incluyó el resultado de un estudio mucho más grande, los beneficios no fueron estadísticamente significativos. “Dada la gran cantidad deabandonos / retiros de los estudios atribuidos principalmente a la aceptabilidad de consumir productos de arándano, en particular jugo, durante períodos prolongados, y la evidencia de que el beneficio para prevenir la IU es pequeño, el jugo de arándano no se puede recomendar actualmente para la prevención de las IU ”, los autoresdel estudio concluido.
Para ello, en 2016, el New York Times informó que ni jugo de arándano ni las cápsulas de arándano pueden ayudar a tratar las infecciones urinarias. “En a editorial fuertemente redactado , la Dra. Lindsay E. Nicolle, experta en infecciones del tracto urinario, o ITU, en la Universidad de Manitoba, concluyó que la evidencia es 'convincente de que los productos de arándano no deben recomendarse como una intervención médica para la prevención de la ITU.Agregó que 'los médicos no deberían promover el uso de arándanos al sugerir que existe un beneficio comprobado, o incluso posible' ”.
Entonces ... ¿por qué tanto debate sobre los arándanos en primer lugar? Urólogo certificado por la junta Jamin Brahmbhatt me dice que ni siquiera se trata de la sustancia roja. “No es el jugo de arándano lo que es importante, sino un ingrediente activo en él, una especie de proantocianidinas [compuesto ácido que se encuentra en una variedad de plantas] ", explica." Tendrías que beber a lote de jugo para obtener la cantidad correcta que le ayude ”.
En otras palabras, parece que todos hemos estado tomando técnicamente el producto químico correcto, pero en la forma incorrecta y en cantidades lamentablemente inadecuadas. Aún así, Brahmbhatt dice que, si bien no cree que el jugo de arándano rojo proporcione beneficios preventivospara una UTI, él tiene visto que los suplementos de arándano ayudan a muchos de sus pacientes, especialmente a mujeres con infecciones urinarias recurrentes. “No todos los suplementos son iguales y no están regulados por la FDA; por lo tanto, debe optar por una fuente probada que haya sido certificada,"Dice Brahmbhatt." Recomiendo tomar suplementos certificados por NSF y tomando la cantidad escrita en la etiqueta ”.
Lo cual no siempre es una regla fácil de cumplir cuando su chorro de orina se siente como una cadena de fuego.
Andrew Fiouzi
Andrew Fiouzi es redactor de plantilla de MEL.
