Hemos entrado oficialmente en la temporada de chancletas, y si planeas desnudar tus pies para que el mundo lo vea, presta atención: si esos bebés no están en buena forma la gente estará muy, muy molesta .
Mire, lo entiendo. Sus pies han estado confinados a calcetines gruesos y zapatos resistentes durante casi un año, acumulando piel muerta y formando callos en el camino, nos pasa a todos, incluido yo mismo. Por eso le pregunté al podólogo Krista Archer para ayudarnos a todos a descubrir qué hacer para que nuestros pies se vean como algo más que un atropello seco.
Vamos a dar un paso a la vez ...
Paso # 1: Exterminar todos los hongos
a menos que su nombre sea Toxie, el vengador tóxico , esas uñas de los pies gruesas y amarillas y eso pie de atleta absolutamente debe tratarse antes de ponerse las sandalias. El culpable de estas infecciones son los hongos llamados dermatofitos y, afortunadamente, son fáciles de tratar y evitar. “Los hombres tienden a recogerlos en el gimnasio porque no usan chanclas en la ducha o usan el mismo par de zapatillas de gimnasia sudorosas todos los días ”, explica Archer.“ Por lo general, cuando los hombres buscan tratamiento, ya sea un medicamento de venta libre o un tratamiento profesional, se vuelven a infectar continuamente poniéndose esos zapatos infestados de hongos de inmediato ”.
Puede evitar este lío por completo simplemente no usando el mismo par todos los días, o dejando sus zapatos al sol cada vez que se los quite, esos rayos UV tienen poderosas propiedades antibacterianas y antifúngicas que deberían freír cualquier hongo persistente.
Paso # 2: Deshazte de la piel muerta
Si desea pies suaves, es necesario usar una piedra pómez u otros dispositivos exfoliantes de manera regular. “Si humecta la piel seca que se acumula en la planta de los pies o la parte posterior del talón sin rasparla manualmente", explica Archer. Naturalmente, esto no le hace ningún bien a los pies. Como tal, Archer sugiere usar una piedra pómez abrasiva, que puede recoger en su farmacia local, para eliminarla piel muerta de la planta de los pies, que también es forraje de hongos.
La forma más efectiva de usar una piedra pómez es durante una ducha caliente, cuando la piel callosa ya está suave y húmeda. Asegúrese de mojar la piedra antes de usarla, lo que ayudará a que se deslice más fácilmente por la piel. Luego,frote suavemente la piedra contra el área callosa hasta que haya eliminado por completo la piel muerta; deje que la superficie de la piedra haga el trabajo por usted. Una vez que haya terminado, humedezca: dado que los pies tienen una alta tasa de renovación de células de la piel, la parte superiorcapas de piel se secan con más frecuencia que en otras áreas del cuerpo.
Paso # 3: Corta esas uñas largas
Simplemente use un par de cortaúñas, dejando solo una astilla blanca en las puntas de las uñas. Luego, pula los bordes ásperos con una lima de uñas, siempre limando en la misma dirección para evitar puntas irregulares.
Si todo eso le parece demasiado trabajo, tal vez cubra sus pies por completo con sandalias con calcetines Aparentemente hace calor ahora .
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es redactor de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
