Recientemente, un amigo me dijo que después de cinco años trabajando en el mismo trabajo de ingeniería de software, apretó el gatillo y renunció, uniéndose a muchos otros en el Gran Resignación. Inmediatamente me di cuenta de que se estaba preparando para una respuesta crítica. En cambio, usé una palabra que aprendí durante mi propia pausa laboral. “Entonces, ¿te estás tomando un pequeño año sabático?”, pregunté.
Inmediatamente se relajó y se abrió. Pronto se hizo evidente que mi amigo tenía más planes para lo que venía a continuación de los que creía. Él quería viaje, y había ahorrado y creado un presupuesto; aunque sus planes eran abiertos, había dejado su trabajo en buenos términos para poder trabajar por cuenta propia o regresar cuando el dinero escaseaba. A medida que hablamos más al respecto, referirse a su gran cambio de vida como un año sabático lo ayudó a verlo.bajo una luz diferente.
Jerry Colonna, entrenador ejecutivo y director ejecutivo de la firma de desarrollo de liderazgoReiniciar.io, explica que referirse a este descanso como algo más que vacaciones o desempleo realmente es importante para algunas personas. Él lo sabe, ya que una gran parte de su trabajo consiste en ayudar a los ejecutivos a establecer sus años sabáticos. Puede ser útil tener “unpalabra, ese lenguaje para un amigo empujado contra la noción de vergüenza que estaban experimentando ", me dice Colonna, señalando de dónde viene esta palabra: "sábado", o un día reservado para descansar y adorar. "Ver las cosas como unsabático, como una pausa, un descanso, podría ser realmente útil para las personas”.
Bíblicamente hablando, según Levítico 25, por cada siete años de trabajo, deberíamos recibir un "año de jubileo" a cambio. Sin embargo, con el tiempo, la definición de un año sabático ha evolucionado para significar vagamente algún tipo de licencia del trabajo que es distinta de las vacaciones en el sentido de quePor lo general, se toman durante un período de tiempo más largo y, por lo general, involucran un proyecto, que podría ser investigación, trabajo voluntario o algún esfuerzo más grande. En los últimos años, ese proyecto más grande para muchas personas ha sido simplemente descansar y prepararse para lo que sea.viene a continuación.
Antes de la pandemia, los años sabáticos a menudo se asociaban con académicos. Desde primeros años de su existencia, las universidades han ofrecido a los profesores distintos períodos de licencia con fines de desarrollo profesional. Pero un número creciente de empresas — de Patagonia a McDonald's al Fábrica de tarta de queso — han comenzado a ofrecer algún tipo de licencia sabática remunerada para evitar el agotamiento y retener a los empleados. Otras empresas, como Goldman Sachs y Citigroup, se han movido para ofrecer sin pagar o parcialmente pagado licencia sabática también.
Durante la última década, Colonna personalmente se ha tomado de seis a ocho semanas libres todos los años, con la excepción del primer año de la pandemia. Irónicamente, vio una gran demanda de clientes que querían tomarse sus propios años sabáticos en ese momento,que él atribuye a un cambio fundamental en la forma en que las personas ven su equilibrio entre el trabajo y la vida. Al mismo tiempo, reconoce que las personas como él, es decir, aquellos que pueden tomarse varias semanas libres a la vez, están “hablando desde una posición deTonelada de mierda de privilegio.”
Dado que su trabajo hasta la fecha se ha centrado en los ejecutivos que pueden permitirse contratar a un entrenador como él, Colonna no se dio cuenta completamente de la necesidad de algún tipo de año sabático más alcanzable para el resto de la fuerza laboral hasta hace poco entrevista de podcast en el Espectáculo de Tim Ferriss, donde Colonna discutió cómo hacer que los años sabáticos sean más accesibles. “La respuesta a eso fue extraordinaria. Lo que eso me dice es que las personas están realmente agotadas y necesitan permiso de alguna manera para pensar en su relación para trabajar de manera diferente,Colonna me dice.
Dicho esto, las personas que no pueden tomar un año sabático completo aún pueden tener opciones. Cuando Colonna se encuentra con un cliente que legítimamente no puede tomarse un tiempo libre, revisa su calendario para el próximo mes y habla de cada reunión con ellos. A partir de ahí, élles pregunta qué reuniones pueden ser más cortas y cuáles no es necesario que se lleven a cabo en absoluto. A continuación, busca dónde pueden crear mini-años sabáticos a lo largo de la semana, similar al receso que tenía cuando era niño. Entonces, aunque no es undescanso de seis semanas, estos períodos de relajación prolongada y disminución del estrés aún deberían ayudar con la productividad y el enfoque.
Por ejemplo, cuando Colonna estaba trabajando en su próximo libro durante el fin de semana pasado, se quedó atascado en un problema estructural y fue a dar un paseo en bicicleta. En medio de su paseo, tuvo un gran avance. "Entonces, ¿cuándo estaba escribiendo? ¿Fue cuando mis teclas tocaban el teclado o cuando estaba en mi bicicleta?", pregunta. "Cuando dejas de lado la productividad y la eficiencia como meta, y piensas en el aspecto más amplio del trabajo, creas espaciodurante todo el día para un 'año sabático'”.
“Siempre tienes un minuto”, concluye Colonna. “Es el miedo a no tener un minuto lo que impide que la gente se tome un fin de semana, una semana, un mes o, Dios no lo quiera, dos meses”.
Lauren Vinopal
Lauren Vinopal es una escritora y comediante de la ciudad de Nueva York que escribe principalmente sobre salud, ciencia y hombres. Es la presentadora del Mid Riff Comedy Show en Brooklyn, una invitada frecuente de podcasts en todo el mundo yvive la vida de un adolescente que parece que no ha dormido en años.
