¿Deberías hablar sobre las pequeñas cosas que hace tu pareja que te vuelven loco, o simplemente dejarlas ir?

Me describiría como neurótica. Me gustan las cosas ordenadas y organizadas. Si me preguntaras el contenido específico de cualquier cajón de mi casa, podría identificar cada artículo. Mi novio, sin embargo, es caótico. Mientras escribo esto, llega tarde al trabajo después de perder el tarjeta SIM suelta se fue de algún lugar del apartamento anoche. Y ahora está sacando un bolígrafo de la bolsa de plástico que, por alguna razón, guarda todos sus artículos de papelería lo llama su "estuche de lápices".

Puedes imaginar, entonces, que hay una serie de cosas pequeñas, posiblemente insignificantes, por las que nos enfrentamos. Estas incluyen solo desde mi perspectiva: dejar su toalla mojada en el piso del dormitorio, dejar los platos más sucios de lo que encontróellos y ser incapaz de despertarse por la mañana, a pesar de tener todos los días una crisis por despertarse tarde.

Si bien he aprendido a aceptar muchas de estas pequeñas molestias, como mi novio conmigo, e incluso las encuentro entrañables ¡ay, tarde otra vez!, hay otras que soy incapaz de ignorar. Pero, ¿la vida sería más fácil?si simplemente dejara de preocuparme por ellos? O, como dicen, "escogí mis batallas" más sabiamente?

Esta pregunta se considera con frecuencia en la sección de "trucos de relaciones" de Reddit. El consenso general parece ser que deberías, como redditordijo, “aprende a dejar ir la mierda”. Específicamente, como si leyera mi mente, agregaron: “¿Él siempre deja su toalla mojada en el piso del baño?Mejor sin."

Otros creen que deberías hablar de ello en lugar de dejar crecer el resentimiento y encontrar una manera de comprometerte. Un redditor compartió su “ piratear” para administrar las diferentes tolerancias de desorden en sus relación — específicamente, a la esposa de esta persona le gusta tener la casa ordenada, mientras que al redditor no le importa que esté "un poco desordenada".evito que se desordene demasiado. A cambio, yo hago cosas que ella odia, como sacar la basura y arreglar o construir cosas en la casa. Es un toma y daca".

Pero algunos preguntan: ¿En qué momento no sudar las cosas pequeñas?convertirse en un completo imbécil”?

“Si las molestias constantes son en realidad pequeñas, es una buena idea recordar todas las demás cosas pequeñas y grandes que son buenas de su pareja”, dice el psicoterapeuta de relacionesSilva Neves. “Tal vez tu pareja nunca baja el asiento del inodoro, pero es un buen padre para tu niño. Pensar de manera equilibrada es importante porque cuando estamos molestos por las cosas pequeñas, tendemos a olvidarnos del panorama general. Mantenga el panorama general en mente.”

Pero, agrega Neves, si algo es particularmente importante para usted y tiene un efecto negativo en su propio bienestar, él da el ejemplo de una personaroncando y mantener a su pareja despierta por la noche — entonces debería abordarlo. “La mejor manera de abordar un tema difícil es ser dueño de su declaración y comenzar oraciones con 'yo' en lugar de 'tú'”, explica Neves. “Las oraciones con 'tú' tienden a sonar comoseñalar con el dedo, criticar o culpar. La oración 'I' significa que usted asume plenamente la responsabilidad de que la molestia es suya, y no de ellos".

“Además, es importante que no haga declaraciones radicales como solemos hacer cuando estamos molestos”, continúa, “como, 'Tú nunca lavas los platos y eso me molesta'. En su lugar, podríasquiero decir, en un tono tranquilo y compasivo: "Me siento frustrado cuando noto que los platos se quedan sucios. Es importante para mí que podamos ser un equipo con esto y turnarnos para lavar los platos. ¿Cómo podemos hacer esto?"¿ocurrir?'"

Un redditor estuvo de acuerdo con esto, citando varios argumentos que han tenido con su pareja sobre cosas que han sido "embotelladas hasta el punto de ruptura". Ellosagregado: “No puedes esperar que alguien cambie si no sabe qué cambiar. Te amarán aún más si saben que estás tratando de construir una vida mejor para ambos”.

Pero, si la molestia es entoncesdiminuto que ni siquiera quieres mencionarlo, ¿es posible dejar de irritarte por eso? "No estoy seguro de que sea posible nunca enojarse por las pequeñas cosas", me dice Neves. "Nosotros".¡Somos humanos, a veces nos enfadamos!" Además de recordar tener en cuenta el panorama general, señala un truco "poco convencional" para erradicar su ira. "Imagine que su pareja no está en su vida", dice. "Site imaginaste que habían muerto, es posible que de repente te sientas muy agradecido por ellos, eso puede ayudarte a dejar de lado las cosas pequeñas y recordar todas las cosas buenas [sobre tenerlos] en tu vida”.

Alternativamente, tantos redditoresseñalado, “no puedes tener problemas de relación cuando no hay relación”.

Para mí, supongo que comenzaré a hacer la vista gorda con la toalla mojada, al menos la mía estará seca.