A nadie le gusta que lo critiquen, y el último lugar en el que querrías escuchar algún tipo de crítica es sobre tus huesos. Porque, ya sabes, eso es lo tuyo. Tal vez creas que eres un dios del sexo con un poder mágico.palo que puede traer placer orgásmico a todos los continentes. Tal vez tengas la ligera sospecha de que eres un amante por debajo del promedio y lo último que quieres escuchar es que alguien confirme tu sospecha. Tal vez estás justo en el medio, pero aun así, ¿puedes¿simplemente hacemos esto sin ser calificados?
De cualquier manera, ¿cómo escuchas a alguien criticar tu desempeño sin ponerte a la defensiva o darte la vuelta como un sadboi, quejándote a ti mismo de que es su problema, no el tuyo? Del mismo modo, ¿qué sucede cuando tu pareja sigue haciendo algo que nofunciona para usted: ¿cómo ofrece instrucción útil sin arriesgar su próxima sesión de práctica?
No tengas miedo de iniciar la conversación
Puede sonar obvio, pero en realidad, no hay forma de comenzar esta charla sobre "otro" sexo de otra manera que simplemente comenzar a hablar. "La comunicación es importante para una buena vida sexual porque la mayoría de las personas están desesperadas por tener una relación sexual satisfactoria, tanto que no quieren hacer la pregunta 'equivocada' y, en su mente, arruinar su relación”, dice SunnyRogers, un embajador de la Asociación Estadounidense de Salud Sexual. “Siempre les digo a mis clientes que si hacer una pregunta que es importante para ti pondrá en riesgo una relación, no estás con la pareja adecuada.
Además, Rodgers dice que una buena comunicación puede mostrar a cada pareja que están seguros el uno con el otro, lo que puede ayudar a fortalecer la confianza necesaria para derribar por completo las guardias emocionales y sexuales en la cama. “Cuanto mejor sea la comunicación de gustos, aversiones yfantasías es, cuanta más exploración se pueda compartir en un ambiente cómodo ", dice Rodgers. "Cuanto mejor sea la comunicación entre las parejas sexuales, mejores serán las experiencias sexuales".
Establece la agenda con anticipación
Según artículo de Psicología hoy, no sorprendas a tu pareja con una charla de sexo. “Invite a su pareja a tomar un café o una bebida y hágale saber con anticipación sobre su agenda. Podría decir, 'Me encantaría hablar sobre cómo podemos aumentar nuestra frecuencia sexual cómodamente para los dos. ¿Podríamos salir porcafé el próximo sábado por la mañana y hablar de ello?'”, escribe Laurie J Watson.
Lo cual, sin duda, suena como un consejo de un extraterrestre que nunca ha experimentado esta cosa de la Tierra que llamamos sexo, pero ciertamente tiene sentido no solo dejar escapar tus problemas con esa lengua rara que hacen sin previo aviso en medio de una cena familiar.
Comienza tu crítica con una nota positiva
En cuanto a la "charla" real Rodgers sugierecomenzar con algo positivo antes de explicar tus sentimientos y lo que te gustaría probar o cambiar, y luego terminar con otro positivo. “Esta conversación podría verse así: 1. 'Me encanta lo suaves que son tus labios'. 2. "Siempre me he preguntado cómo se sentirían tus labios en mi ____; tal vez podamos intentarlo". 3. "Porque eres un besador maravilloso, sé que esto me traerá mucho placer y felicidad. Y creotú también puedes disfrutarlo'. Continúe preguntándole a su pareja cómo se siente acerca de su sugerencia y si hay algo sexual que ha querido probar".
Watson, en el mismo artículo para Psicología hoy, está de acuerdo. “ Primero, tranquilice a su pareja comentando los aspectos positivos de su vida sexual: 'Realmente me encanta cuando nosotros risa en la cama juntos'. Luego, sugiere lo que quieras: 'Otras veces, anhelo más intensidad'”, escribe.
Tenga en cuenta, sin embargo, quela verdadera intimidad emocional también necesita confianza para sobrevivir. Según Rodgers, una persona necesita sentir que su pareja guardará todos sus secretos y nunca lastimará su corazón. “A menudo, alguien que ha sido lastimado o abusado en una relación anteriortienen un momento increíblemente difícil con la comunicación íntima ", dice. "Esto se puede reparar, pero lleva tiempo. Ambos socios tienen que trabajar juntos para construir su comunicación y mostrarse mutuamente que están seguros el uno con el otro".
No pienses en la comunicación como una crítica
“Si piensas en la comunicación íntima como algo negativo, entonces será negativo”, dice Rodgers. A ese fin, según AmericanSexualHealth.org, un consejo que podría ayudarlo a escuchar mejor lo que dice su pareja por encima del sonido de su complejo de Casanova explotando en pedazos, es pedirle que le muestre cómo quiere que lo haga, para que pueda con suertehazlo bien "¡Masturbarse frente a una pareja es excitante e informativo! Si tu pareja puede ver la forma en que acaricias tu pene/frotas tu clítoris o usas un juguete sexual, él o ella puede tocarte de manera similar", dicen.reporte.
No tengas miedo de hacer más preguntas
¿Recuerdas cuando tu maestra de primer grado te dijo que no existían las preguntas estúpidas? Bueno, obviamente las hay. Pero mientras no estés siendo contencioso, generalmente es mejor hacer preguntas que seguir adivinando. “ Especialmente si no tiene claro algo. NO use este tiempo para defenderse o discutir con ellos sobre su evaluación de su desempeño sexual”, informa Mentes más finas.
En otras palabras, este no es el momento de explicarles el orgasmo de su pareja.
Andrés Fiouzi
Andrew Fiouzi es redactor de MEL.
