Los atletas de clase mundial son conocidos por su voluntad de adoptar regímenes de entrenamiento extremos y tratamientos poco ortodoxos en su búsqueda de la excelencia física, tratamientos que a menudo parecen un poco extravagantes para los simples mortales que miran desde las gradas. Durante los Juegos Olímpicos de Londres, el voleibol de playajugadores y otros llamaron la atención por enyesarse en extrañas configuraciones decinta de kinesio, usado para brindar apoyo adicional a músculos y articulaciones vulnerables durante la competencia. Y si vio gran parte de la cobertura de Río este verano, existe una buena posibilidad de que haya visto al ícono anfibio Michael Phelps entrando y saliendo de la piscina, ese cuerpo increíblemente largocubierto de grupos simétricos de marcas rojas redondas. Para el ojo inexperto, podría haber parecido un caso grave y extremadamente organizado de tiña, pero como variosartículos explicativos pronto nos informó, las marcas eran de hecho moretones causados por una forma tradicional china de fisioterapia conocida como ventosas.
Durante los tratamientos con ventosas, se colocan vasos pequeños de vidrio o plástico en varias partes del cuerpo durante varios minutos. Es la presión de la succión inducida por el fuego o el vacío utilizada para mantener los vasos en su lugar lo que deja esos patrones distintivos de moretones.generalmente se realiza junto con la acupuntura y a veces simultáneamente. Ambos tratamientos están diseñados para estimular el flujo sanguíneo, mejorar la circulación y aliviar el estrés y el dolor al enfocar varios tipos de presión en lugares físicos específicos denominados puntos de acupuntura. Si bien la acupuntura ha ganado muchoaceptación más amplia por parte del sistema médico occidental que las ventosas, ambas se basan en los mismos principios de la medicina tradicional china.
Phelps y otros amantes de las ventosas confían en su capacidad para aliviar la tensión muscular, acelerando la recuperación física. No son ajenos a la tensión muscular y casiun nadador tan bueno e importante y una celebridad mundial como Michael Phelps, decidí probar las ventosas.
Objetivo
Vivo una vida híbrida de escritura, edición y enseñanza, lo que significa un poco de molestias en la espalda por el trabajo constante en la computadora y una cantidad indecente de estrés por el factor circense. ¿Podrían las ventosas enfrentar ambos desafíos?descubrir.
Método
Mi plan era someterme a un tratamiento típico de acupuntura y ventosas, centrándome en la tensión de la espalda y el cuello. Los tratamientos suelen durar alrededor de una hora en total, y generalmente se recomiendan múltiples tratamientos para problemas crónicos.
El Tratamiento
La oficina estaba en el segundo piso de un parque de oficinas compacto en Koreatown. Por coincidencia, mi cita fue la mañana después de las elecciones. ¿Fue una coincidencia fortuita? No lo sé, pero mis niveles casi sin precedentes de ansiedad existencialciertamente le dio al tratamiento la oportunidad de brillar ¿Puedes ayudarme con las ventosas? No, en serio¿Puedes ayudarme? ¿Puedes ayudarnos a todos?
Después de una discusión sobre mi historial médico, el acupunturista recomendó la electroacupuntura, que implica la aplicación de corriente eléctrica y, por lo tanto, más estimulación a los puntos de acupuntura donde se colocan las agujas. La inserción de las agujas en mi cuello, pie, la espalda y el brazo eran casi indoloros, y aparte de mi miedo debilitante de moverme accidentalmente de tal manera que clavaría algo afilado directamente en algo vital, los 20-30 minutos de silencio con las agujas me resultaron bastante relajantes.las extrañas contracciones musculares ocasionales de la corriente eléctrica no eran particularmente molestas.
Me habían dicho que las ventosas normalmente no se realizan en la primera consulta, pero engatusé al acupunturista para que hiciera lo que él llamó ventosas de masaje, que involucra pulsos en lugar de succión sostenida. Lo demostró con una copa en mi brazo para que pudieraver lo que sucedería, y se veía... bueno, lector, se veía repugnante, toda esa carne apretada en esa taza, y me sentí aliviado cuando ya no pude verla. Luego sacó una máquina con tazas que tintineaban en los extremos.de mangueras de plástico, coloqué las copas en la parte superior y media de mi espalda y encendí la cosa.
No fue precisamente cómodo, pero tampoco incómodo — era como ser abrazado por un pulpo ardiente y asmático. El tratamiento duró unos 8 minutos y el tiempo pasó rápido, pero no estaba triste cuandoterminado.
Resultados
No mentiré: Físicamente hablando, me sentífantástico el resto de ese día. Paso la mayoría de los miércoles de pie en clase y siempre lo siento en la espalda al final del día. En este miércoles en particular, estaba consciente de mi espalda, pero sobre todo en el sentido de"¡Me hormiguea toda la espalda! ¡Me siento tan cálida y viva! En lugar de la forma habitual de "¿Cuándo me puedo sentar? ¡Oh, nunca!". Mis hombros y cuello también estaban menos tensos de lo habitual, y elel sentimiento se prolongó hasta el día siguiente a pesar de que el temor inducido por las elecciones había regresado hacía mucho tiempo.
Conclusiones
Si bien los beneficios de la acupuntura son algo bien establecido, las ventosas son más controvertidas, con pocos estudios rigurosos y solo evidencia limitada de que puede ser útil para alivio del dolor. La mayoría de los estudios señalan que los efectos positivos podrían ser simplemente inducidos por el placebo. Es difícil saberlo porque, a diferencia de los medicamentos, las prácticas como las ventosas no se prestan a un estudio doble ciego: por lo general, puedes saber cuándo no lo has hecho.No obtuve la cosa real.
No puedo negar que me sentí muy bien después de mi tratamiento, pero tampoco sé cuánto de eso fue porque creí que podía sentirme bien. ¿Importa? No estoy seguro. El dolor tiene que ver con la percepción ySi percibo que no tengo dolor, ¿dónde está el problema? Soy una persona razonablemente saludable, por lo que no es dañino para mí aunque no se recomienda para personas con "condiciones de salud subyacentes" debido a la posibilidad deefectos secundarios graves.Supongo que la verdadera prueba es si lo votaría con mis dólares.No lo descarto, pero diré esto: una semana después, estoy ansioso por volver para recibir más acupuntura, pero podría tomar o dejar las ventosas.
