¿Sucede algo bueno si vaporizo ​​mis vitaminas?

Cuando los cigarrillos electrónicos aparecieron por primera vez en escena en 2003, se anunciaron inequívocamente como dispositivos destinados a ayudar a los fumadores en sus esfuerzos por dejar de fumar. A ese respecto, las pruebas parecen indicar que los fumadores que intentan dejar el hábito tienen la misma probabilidadtener éxito sin recurrir al vapeo como paso intermedio; por no hablar de cómo son los que hacen la transición al vapeo es más probable que conserven sus adicciones a la nicotina . Aún así, hay algo que decir sobre la transición a un producto que elimine eficazmente el humo de segunda mano e implique sustancialmente menos toxinas en comparación con los productos de tabaco tradicionales.

A medida que el vapeo ha evolucionado, por supuesto, se ha movido mucho más allá del tabaco, de manera más prominente, al cannabis Big Vape también se ha metido en muchos problemas para comercializar sus productos. adultos jóvenes en la adolescencia y principios de los 20 , que indiscutiblemente contribuyó al hallazgo de 2018 de que los adolescentes entre las edades de 15 y 16 eran 16 veces más probabilidades de vapear que las personas entre las edades de 25 y 34. Nunca es alguien que deja pasar una tendencia desapercibida, la industria del bienestar también se ha subido al carro de las vitaminas vaporizables.

¿Debería vapear vitaminas?

Esa es una pregunta complicada que debe simplificarse. Probablemente deberíamos comenzar con si es necesario o no tomar vitaminas.

Bien. ¿Debería tomar vitaminas?

Siempre y cuando no sea imprudente al respecto, honestamente no veo cómo la suplementación con vitaminas puede dañarlo seriamente. Si observa todas las vitaminas y minerales que se consideran esenciales, junto con los relativos dificultad para tener en cuenta muchos de esos micronutrientes en su ingesta diaria de alimentos tener una herramienta que pueda ayudarlo a complementar algunas de esas deficiencias de nutrientes, si no todas, es una inversión que vale la pena.

Los detractores y los detractores producirán datos que indiquen que el consumo de vitaminas no se ha demostrado que prevenga el cáncer , enfermedad cardíaca o varias otras enfermedades importantes, como si esas fueran las únicas condiciones de las que valga la pena protegerse. Es como si alguien le dijera que los detectores de humo son completamente inútiles porque no lo protegen de un incendio provocado. Si se han considerado ciertas vitaminaspara ser esencial, y si alguna forma de suplementación diaria puede ayudar a compensar cualquier tipo de diferencia en su dieta, probablemente valga la pena investigarlo al menos.

Eso resuelve eso. Entonces, ¿debería vapear vitaminas?

Todavía no hemos llegado allí. Primero, deberíamos saber si debería o no vapear, punto.

Si me pregunta, la respuesta es un "no" inequívoco. Si me dijo que necesitaba utilizar el vapeo para deshacerse de su hábito de fumar dos paquetes al día, esa es una discusión diferente incluso si la evidencia indica que ustedprobablemente terminarás adicto al vapeo .Sin embargo, si me estás preguntando si alguien que no es ni un fumador activo ni un vapeador actual debería comenzar el proceso de vapear bajo ninguna circunstancia, te sugiero que sea muy desaconsejable. Vapeo regular de nicotina lo expondrá a concentraciones aún más altas que fumar, y simplemente separar la nicotina del humo no hace que la nicotina en sí sea beneficiosa, ni hace que la dependencia química real sea menos perjudicial.

Con ese descargo de responsabilidad fuera del camino, evaluemos la laguna clave que permite que existan los vapores de vitaminas. Debido a que las vitaminas caen fuera del ámbito de la categoría de medicamentos y, en cambio, aterrizan en la categoría de alimentos y suplementos dietéticos, tienen una ventaja mucho menor.un conjunto de estándares a seguir. En esencia, los alimentos y complementos reciben el beneficio de la duda hasta que se demuestre que son de alguna manera perniciosos, a diferencia de las drogas, que habitualmente se requieren para saltar a través de aros para poder ser comercializados.

En otras palabras, no se requiere que la publicidad de un vaporizador que contenga vitaminas en su cartucho esté acompañada de estudios modernos que demuestren que inhalar vitaminas es en realidad una forma eficiente de absorberlas. Tampoco está obligado a revelar ninguna información que sugiera que inhalarLas vitaminas pueden ser perjudiciales. Francamente, en aras de una negación plausible, las empresas que venden vaporizadores de vitaminas probablemente estén mejor si no sepan de una forma u otra.

Suena un poco turbio.

Lo sé, ¿verdad? Pero hay otra cosa que debe considerar desde un punto de vista práctico si el supuesto objetivo de su vapeo es proporcionarle a su cuerpo el contenido esencial de vitaminas.

Una vez que se introduce el precio como factor, los argumentos a favor de los vaporizadores de vitaminas comienzan a resquebrajarse. Por menos del precio de un vaporizador de vitamina B que se anuncia que contiene 30 porciones de 133 mcg, o el equivalente a dosis de vitamina B para un mes, puede comprar un suministro de casi medio año complejo de vitamina B en forma de cápsula . Estas cápsulas individuales también contienen más de 1,600 mcg de vitamina B, que es más de 10 veces la cantidad dispensada en una sola porción vaporizable.

No estoy argumentando necesariamente que más es mejor, pero me encantaría escuchar la justificación convincente de por qué alguien debería tener que pagar un 50 por ciento más por al menos un 90 por ciento menos por porción y un 80 por ciento menosporciones.

Oh.

Oh, de hecho. Es poco probable que la revolución del vapeo vaya a perder fuerza en el corto plazo; en todo caso, probablemente solo estemos comenzando con respecto a la proliferación del vapeo. Pero si quieres vitaminas, hay mejores, más sabrosas yformas menos costosas de adquirirlos. De hecho, a diferencia del futuro, sugiero mirar al pasado, incluso prehistórico, para su consumo de vitaminas y comprar una botella de Vitaminas Picapiedra en lugar de.