{"id":79830,"date":"2021-02-26T21:00:47","date_gmt":"2021-02-27T05:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.culturaltravelmyth.com\/?p=79830"},"modified":"2021-02-25T20:20:50","modified_gmt":"2021-02-26T04:20:50","slug":"soda-myths-facts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culturaltravelmyth.com\/en-us\/story\/soda-myths-facts","title":{"rendered":"Five Lies You\u2019ve Been Told About Soda"},"content":{"rendered":"

El mundo está lleno de mentiras, y es difícil pasar por la vida sin tener algunas a bordo. Afortunadamente, estamos aquí para separar los hechos de la ficción y encontrar el plancton de la verdad en el océano de mentiras.. Esta semana: <\/span><\/i> refresco<\/span><\/i><\/a>! ¿Es el desayuno de los campeones? ¿Convertirá tus dientes en nada? ¡Vamos a abrir una lata deliciosamente fría de refresco espumoso, mitos y hechos!<\/span><\/i><\/p>\n

Mentira #1: Un refresco para el desayuno no es peor que un café<\/b><\/h3>\n

Sí, no es peor\u2026 si eres un <\/span> lunático desquiciado<\/span><\/i>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Intenso<\/span><\/a>refresco de desayuno<\/span> entusiastas<\/span><\/a> casi siempre saltará al <\/span>café<\/span><\/a> comparación \u2014 en realidad, el café también es malo para ti, en realidad, y es más o menos lo mismo porque en realidad, ¿qué eres?teta de Big Coffee y esperando hasta después del almuerzo para tomar algo mejor, ¿oveja, cerdo, cerdo de oveja?<\/span><\/p>\n

Una lata de no-<\/span> Coca-Cola Light<\/span><\/a> incluye 12 gramos de azúcar, el equivalente a tres cucharaditas. También contiene <\/span>34 miligramos de cafeína<\/span><\/a>, en comparación con 140 miligramos más o menos en una taza de<\/span>café<\/span><\/a> del mismo tamaño. Si estás bebiendo gaseosa por los efectos estimulantes, obtener la dosis de cafeína equivalente a una taza de café con una cucharadita de azúcar implica ingerir 12 veces más cosas dulces.\u00a0<\/span><\/p>\n

Refrescos altos en cafeína como <\/span> Toro rojo<\/span><\/a> o <\/span>Energía monstruosa<\/span><\/a>podría llevarte a ese nivel de cafeína más rápido, pero también incluyen grandes cantidades de azúcar \u2014 una lata de Red Bull contiene casi tanta cafeína como una taza de café, pero es asombroso<\/span>27 gramos de azúcar<\/span><\/a>. Cafeína<\/span>detiene las neuronas en tu cerebro<\/span><\/a> de responder a la adenosina, una sustancia química que te hace sentir somnoliento. El azúcar te proporciona energía, pero no se traduce en sentirte más alerta o con más energía.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si opta por <\/span>sin azúcar<\/span><\/a> o <\/span>refresco de dieta<\/span><\/a>, es probable que termines comiendo más y subiendo de peso, lo que no suele ser el resultado favorito de nadie. Los refrescos dietéticos pueden afectar <\/span> lo bien que su cuerpo descompone el azúcar real<\/span><\/a>, también, resultando en el nombre emocionante pero no divertido \u201c<\/span> trastorno metabólico<\/span><\/a>.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n

Los perros grandes han intentado<\/span>popularizar refrescos para el desayuno<\/span><\/a>, por supuesto \u2014 Pepsi tenía un producto llamado Pepsi AM, mientras que Coca-Cola tenía \u201c<\/span>Coca-Cola por la mañana<\/span><\/a>\u201d campaña publicitaria \u2014 pero\u2019nunca se hizo popular, <\/span>excepto en el Sur<\/span><\/a>, donde su popularidad se atribuye al calor y a los granjeros, lo cual es bastante justo, ya que sentarse en un tractor bebiendo un café muy caliente a 90 grados de temperatura suena jodidamente terrible. La única historia de éxito real es <\/span>Mountain Dew\u2019s Kickstart<\/span><\/a>, que según Mountain Dew no es una gaseosa debido a que contiene un 5 % de jugo de fruta, pero sí lo es<\/span>manifiestamente<\/span><\/i>un refresco<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

En un mundo ideal, no necesitas ninguno de los dos y simplemente saltas de la cama listo para cualquier cosa, te hidratas con agua y no necesitas la cafeína en absoluto. Pero si necesitas un pequeño empujón, estás mucho mejorcon un café uno sensato, no un<\/span>loco uno<\/span><\/a> eso es <\/span>básicamente un postre<\/span><\/a> que romper un refresco.Sin embargo, elijas lo que elijas, debes saber cuándo es suficiente, afortunadamente el café tiene un mecanismo de cesación incorporado, en esa taza el número seis te hace <\/span> mierda<\/span><\/a> tus pantalones.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mentira #2: Pepsi es la elección de una nueva generación<\/b><\/h3>\n