https://www.culturaltravelmyth.com No hay un libro de jugadas sobre cómo ser un chico. viernes 26 de febrero de 2021 04:07:19 + 0000 en-EE. UU. por hora 1 https://wordpress.org/?v=5.7.1 https://www.culturaltravelmyth.com/wp-content/uploads/2018/09/cropped-favicon-40x40.jpg https://www.culturaltravelmyth.com 32 32 https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/dientes- molienda-estrés-sueño-consejo viernes, 26 de febrero de 2021, 04:10:41 + 0000 http://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/stress-is-grinding-down-our-teeth-to-the-gums

Editor’s Note: This article was first published on May 10, 2017. First, the anecdotal evidence: Many dentists are noticing an increase in teeth grinding and...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/cortisol-levels-stress-sweat miércoles, 17 de febrero de 2021 06:00:37 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=78940 Los futuros relojes inteligentes podrían rastrear su sudor para mostrarle cuán estresado está y estresarlo aún más

If your generally miserable demeanor didn’t tip you off to it, your body can tell you that you’re burnt out in other ways. The wear...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/nucalm-device-review jueves, 11 de febrero de 2021 06:00:38 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=78437 NuCalm se promociona a sí mismo como una tecnología para el sueño y el estrés respaldada por la neurociencia. Sin embargo, en la práctica, me ayudó a dormir la siesta.

I just now woke up from a delightful 20-minute nap. Actually, it was more of a 10-minute half-nap half-trance, preceded by thoughts of what I...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/stress-will-deplete-you-of-these-essential-vitamins-heres-how-to-always- have- suficiente-of-them jueves, 21 de enero de 2021 08:00:24 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=77261 Las ocho vitaminas B son el equipo A de salud mental y física, pero es posible que las esté perdiendo sin siquiera saberlo

Vitamin B isn’t a single vitamin, but consists of eight different vitamins that all work together to do far more than fuel shots of 5-Hour...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/can-you-poop-out-your-stress sábado, 02 de enero de 2021 05:00:07 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=75770 Aparentemente, ser el número dos puede ser una experiencia religiosa, si lo haces bien, claro

Stress sucks. Not only can it eventually kill you, before it does that, it makes your life a living hell by weakening your immune system,...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/going-gray-hair-stress-quarantine mar, 08 dic 2020 05:00:22 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=74987 Lo siento, pero probablemente estés envejeciendo

A lot of us are going into 2021 with some extra grays, a smaller bank account and maybe a teeny-tiny drinking problem. Gotta be the...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/cortisol-earwax-test-levels jueves, 12 de noviembre de 2020 07:00:43 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=73658 Por extraño que parezca, medir sus niveles de cortisol a través del cerumen puede ser la clave para comprender sus niveles de estrés a largo plazo

Maybe you’ve perfected an authentic-seeming facade of happiness, but your earwax calls your bluff. While measuring your heart rate or testing your blood for cortisol,...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/emotional-exhaustion-stress-tiredness miércoles, 04 de noviembre de 2020 04:00:33 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=73179 Puede sentir que solo está sucediendo en su cabeza, pero el estrés también desgastará su cuerpo

Emotionally, I need a nap. Physically, I need one, too. Those two feelings are correlated. Even if we’ve gotten enough sleep and only exerted energy...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/kegels-prostate-strengthening-exercises mar, 03 de noviembre de 2020 22:17:20 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=73176 Mi trasero ha estado apretado desde que comenzaron las conversaciones electorales, así que debo asumir que mi próstata se está volviendo locamente aficionada

The moment people started talking about this nerve-wracking election, my ass cheeks pressed together with the force of a thousand Himbo giants, and they never...]]> https://www.culturaltravelmyth.com/en-us/story/dog-election-anxiety martes, 03 de noviembre de 2020 21:58:40 +0000 https://www.culturaltravelmyth.com/?p=73173 Las emociones son contagiosas y su perro está lejos de ser inmune

As I doomscroll my way into oblivion on this Election Day, my dog Blue is laying on the couch asleep, his toes wiggling, as he...]]>