En marzo de 1993, trío de hip-hop de Nueva Jersey Señores del subterráneo lanzó su álbum de estudio debut, Aquí vienen los señores . Track 12 es una canción llamada "Sleep for Dinner", en la que describen la desgarradora realidad de crecer en la pobreza y no tener suficiente para comer :
Sabes mi nombre, me llaman Sr.Funke
Pero cuando era joven, podrían haberme llamado Sr. Hambriento
porque hubo muchos días en los que no teníamos nada para comer
¿Qué hiciste? ¿Qué podía hacer? Me fui a dormir
Tener "dormir" para cenar se ha convertido en una especie de truco de vida inevitable para las personas que están en quiebra: cuando su refrigerador y su billetera están vacíos, puede escapar de sus insaciables punzadas de hambre entrando en el vacío en blanco de la nada que proporciona el sueño. Diccionario urbano , "Esto es más comúnmente utilizado por estudiantes universitarios y graduados recientes que se están ahogando en deudas estudiantiles".
volver a casa con la cocina de sus mamás después de meses de comer y dormir para cenar en la universidad pic.twitter.com/ItSJjFwiTN
- 👨🦼 @coolsmarthotboy 1 de septiembre de 2020
Ahora, los humanos han estado durmiendo para cenar desde mucho antes de que existieran Lords of the Underground y la deuda estudiantil: médico griego Hipócrates fue un gran defensor de ayuno como esfuerzo terapéutico, y muchos civilizaciones antiguas conectado a sus dioses durmiendo también conocido como nada para cenar.
- Leer a continuación : En Chicago, los héroes locales alimentan a las familias mientras los negocios cierran
Sin embargo, el sueño autoimpuesto para la cena es muy diferente al sueño para la cena que Lords of the Underground representan, y Urban Dictionary tiene toda la razón al asociar la deuda de los estudiantes con no tener suficiente para comer. La matrícula universitaria lo ha hecho más del doble desde la década de 1980, el ingreso medio de la clase baja tiene apenas se movió y más que 44 millones de estadounidenses actualmente tengo una deuda por préstamos estudiantiles, todo lo cual conduce a dormir más para la cena.
¿alguien más llora por la deuda de su préstamo estudiantil esta noche y está durmiendo para cenar o solo soy yo?
- Leah the Overlord 리아 @leahluhnay 30 de enero de 2020
La comunidad de las dietas, como suele hacer, lo ha intentado aburguesar el sueño para la cena llamándolo ayuno intermitente . Pero de nuevo, el sueño autoimpuesto para la cena es, en mi opinión, un escupitajo en la cara de decenas de millones de estadounidenses , muchos de los cuales son niños , que legítimamente luchan por mantenerse alimentados. Este número solo aumenta gracias a coronavirus y nuestro falta de ayuda gubernamental .
Como si fuera necesario señalarlo, dormir para la cena está lejos de ser una dieta razonable. "Muchas personas se saltan la cena porque creen que comer por la noche conduce a un aumento de peso", dice un dietista y un terapeuta de nutrición Rachael Hartley . “Existe el mito de que su cuerpo 'se apaga' por la noche, por lo que cualquier alimento se almacenará en forma de grasa. En realidad, su cuerpo todavía funciona durante la noche, utilizando una gran cantidad de energía para mantener sus pulmones respirando, latiendo, temperatura regulada y para reparar los tejidos. Necesita energía, también conocida como calorías, para eso. No comer por la noche a menudo conduce a mal sueño y despertarse en medio de la noche , que afecta las hormonas del hambre y la saciedad al día siguiente, así como la regulación de la glucosa, lo que conduce a niveles inestables y fluctuantes de azúcar en sangre ".
Para cualquiera que tenga dificultades para pagar la cena, Hartley recomienda algunas opciones económicas: desayuno para la cena, tostadas incluidas, revuelto huevos y fruta fresca; enlatada frijoles negros mezclado con arroz y cubierto con salsa y queso; o al horno papa relleno con chile enlatado y cubierto con salteado pimientos y cebolla congelados .
Si necesita ayuda adicional y los bancos de alimentos en su área no están llenos, considere dirigirse a los muchos comunidades de Reddit que conectan a las personas necesitadas con personas dispuestas a compartir algunos alimentos. Además, asegúrese de no votar por Trump en noviembre, porque su presupuesto propuesto para 2021 lo haría frenar la asistencia alimentaria para millones de estadounidenses, además de los millones que ya luchan por pagar los alimentos entre otros razones obvias para no votar por él.
Si podemos sacar a Trump de su cargo y presionar más a nuestros políticos para que aumenten los salarios y inyecte más dinero en nuestros programas de asistencia federal podemos comenzar el largo pero completamente posible proceso de asegurarnos de que nadie necesidades volver a dormir para cenar.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
