El orgasmo y la eyaculación son dos bestias separadas.
los chinos fueron los primeros en darse cuenta de esto , hace más de 3.000 años, cuando se dieron cuenta de que los hombres podían tener múltiples orgasmos de cuerpo completo si retenían la eyaculación.
En estos días, sin embargo, la mayoría de nosotros estamos enfocados en un objetivo singular: salir. Pero al hacerlo, nos estamos perdiendo, como compartió un tipo ilustrado en la introducción de El hombre multiorgásmico: secretos sexuales que todo hombre debe conocer :
En el tipo de eyaculación normal y cotidiana, mi placer se acaba rápidamente. No es así en los orgasmos múltiples, el placer permanece conmigo durante todo el día. Ahora puedo tener todo el sexo que quiera y puedo controlarlo en lugar de tenerlo.contrólame. ¿Qué más puede pedir un hombre?
El término médico para tal divulgación sin divulgación es orgasmo múltiple no eyaculatorio , o NEMO. La clave para encontrar NEMO, explica Paul Nelson , un educador en sexualidad para hombres en la ciudad de Nueva York, está fortaleciendo su piso pélvico, es decir, los músculos entre el escroto y el recto la mancha interior, por así decirlo que usaría para dejar de orinar a la mitad. “La mayoría de los hombres no lo hacen.incluso saben que los tienen ", explica Nelson." Simplemente saben que vienen demasiado rápido ". Además de mejorar la eyaculación precoz, también afectan la postura del hombre, la espalda baja y las caderas.
Sin embargo, volvamos a ese orgasmo de todo el día. ¿Cómo conseguimos uno de esos ? Nelson me dijo recientemente cómo comenzar el proceso. Esto es lo que aprendí :
Los músculos del suelo pélvico son fundamentales para orinar, cagar y follar. son grande y plano y trabajar con otros órganos pélvicos para contraerse y relajarse, explica Nelson formando una hamaca que refuerza todo su intestino. Los músculos fuertes del piso pélvico controlan la vejiga y el intestino, mientras que los debilitados significan que los órganos internos no están completamente respaldados y pueden provocar que accidentalmente gotee orina, heces o pedos. Me gusta un soporte de asta de bandera , también apoyan la base del pene cerca de su mancha. “Son la razón por la que puede hacer que una erección rebote hacia arriba y hacia abajo”, dice Nelson.
También son parte de la amenaza que es la eyaculación precoz. La eyaculación es un reflejo de la médula espinal, explica Nelson, y es parte del sistema nervioso simpático , que te hace cosquillas y te asusta. Si hay suficientes factores desencadenantes, por ejemplo, un pene estimulado, músculos del piso pélvico y abdominales tensos, respiración forzada, eyacularás. "Cuando los músculos del piso pélvico están débiles, se ponen tensos y tensos,"Nelson explica, señalando que apretado no es lo mismo que fuerte . "Cuando los músculos son más fuertes, son flexibles y más fáciles de controlar. Pero cuando están tensos, la estimulación del pene puede desencadenar fácilmente una eyaculación refleja". Y esa eyaculación refleja suele ser rápida en la tracción.
Por el contrario, si se utilizan correctamente, también pueden activar NEMO. Una vía para lograr orgasmos múltiples sin eyaculación, explica Nelson, es apretar los músculos de la PC justo antes del orgasmo para evitar que suceda. “Algunos hombres levantan las piernas y los hombros y hacen abdominales para ayudar en esto, lo que mata la eyaculación.mientras permite que se produzca el orgasmo ".
Concedido, eso es algo sexo tántrico a nivel de gurú , y demasiado avanzado para la mayoría de los hombres, pero Nelson dice que la recompensa vale la pena el esfuerzo. "Cuando tienes un NEMO, no eyacula, pero sigue teniendo orgasmos, repetidamente, sin perder la erección. Eso es porque no entrael período refractario o experimentar la inundación de prolactina a través de su cuerpo, que es lo que normalmente apaga todo deseo sexual después de su venida ".
Los ejercicios de Kegel son clave. Nelson explica que estos músculos deben trabajarse como cualquier otro para mantenerse en forma. Como tal, hace que sus pacientes realicen una serie de ejercicios de Kegel para fortalecerlos. “Comience con una serie de 10 contracciones cortas, como si estuvieratratando de no orinar: manténgalo por un segundo, relájese; manténgalo por un segundo, relájese. Luego haga una serie de 10 contracciones medias - 5 segundos, relájese; 5 segundos, relájese; etc. Y luego una o dos contracciones largas,aguantando de 30 segundos a un minuto ".
recomienda El gimnasio privado , un programa de fortalecimiento del suelo pélvico inventado por un urólogo Andrew Siegel . Los pacientes de Nelson con eyaculación precoz mejoraron drásticamente después de hacer el trabajo: un hombre de 60 años, por ejemplo, juró que nunca había durado tanto en su vida. "Es un entrenamiento de resistencia", dice Nelson.jura, le pondrá "en el camino de tener NEMO".
O encontrarlos, según sea el caso.
C. Brian Smith
C. Brian Smith escribe artículos gonzo contundentes para MEL, ya sea entrenando con un entrenador de masturbación, recibiendo tratamiento psico corporal de un terapeuta de azotes o embarcándose en un crucero de placer de una semana con 75 Papá Noel después de su temporada alta.
