Si bien puede recordar sus primeros años de adolescencia como algunos de los más, um, frenético en términos de masturbación, la acción real generalmente llega un poco más tarde: según Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexuales presentado por la Universidad de Indiana, los hábitos de masturbación en solitario de los hombres alcanzan su punto máximo entre 18 y 29 años . Una advertencia masiva aquí: es importante tener en cuenta que en cualquier estudio sobre la masturbación, la magnitud del subregistro puede ser sustancial .
La frecuencia del antiguo pasatiempo disminuye a partir de los 30 años en adelante, pero ¿por qué ocurre esta desaceleración? ¿Nuestra testosterona se agota gradualmente a medida que envejecemos, disminuyendo nuestro deseo sexual? ¿O es que, como 30 y tantos con trabajos, niños y responsabilidades, simplemente no tenemos el tiempo y la libertad para sacar uno cada vez que tenemos cinco minutos libres Según los expertos en los campos de la sexualidad humana, no son los años los que te retrasan, sino el kilometraje..
Por qué empezamos a masturbarnos en primer lugar
"Dos factores principales impulsan la necesidad de los hombres de masturbarse", dice Steve McGough, profesor asociado de sexología clínica en el Instituto de Estudios Avanzados de la Sexualidad Humana . Esos factores: fisiología, o el aumento y la caída de la testosterona y las hormonas en su cuerpo; y la psicología, o cómo su cerebro usa las fantasías y el alivio del estrés para influir en la frecuencia con la que se masturba.
Por supuesto, todo comienza durante la pubertad. "Ahí es cuando las hormonas realmente entran en acción; este es el primer factor que hace que los hombres se masturben cuando son jóvenes, convirtiendo los pensamientos en fantasías", explica McGough.sentirse bien que antes no lo hacía ”. Una vez que combinas las hormonas furiosas con otros comportamientos típicos de los adolescentes por ejemplo, la incapacidad de resistir la tentación de hacer lo que se siente bien en el momento, tienes una receta para el frenesí masturbatorial.
"Sin embargo, las hormonas comienzan a disminuir a los 20 años, luego más a los 30, y más significativamente a los 40 y 50 años y en adelante", dice McGough. "Los niveles de hormonas y cómo cambian y disminuyen están muy influenciados tanto por la genética como porsalud."
Aviso, dice McGough salud , no edad Es un error común pensar que la edad por sí sola hace que los hombres sientan menos impulsos regulares: la verdad es que está mucho más ligado al bienestar físico. Por lo tanto, si el abuelo todavía se ve alegre, es probable que también se sienta juguetón.
Cuerpo sano = deseo sexual saludable
Un estudio de 2012 de la Universidad de Adelaide encontró que la caída de testosterona que experimentaron muchos hombres en realidad dependía de factores de salud como depresión, aumento de peso o dejar de fumar , en lugar de la edad. "Si realmente tiene niveles clínicamente bajos [de testosterona], su funcionamiento sexual y su impulso se verán afectados", dice Nicole Prause de Liberos LLC , una empresa de biotecnología sexual. "Pero las disminuciones habituales asociadas con el envejecimiento generalmente no están en un rango que debería afectar el funcionamiento o el impulso sexual". algunas investigaciones sugieren que, de hecho, la testosterona debería disminuir entre un 70 y un 80 por ciento para afectar realmente el funcionamiento sexual.
Esta creencia errónea proviene del hecho de que los primeros estudios científicos no tomaron en cuenta la salud como un factor, lo que lleva a la idea de que envejecer automáticamente equivale a menos plomo en el lápiz. Pero Prause sostiene que “la salud ha sido el mejor predictor de las relaciones sexualesactividad, incluida la masturbación, en adultos mayores siempre que los estudios incluyan ese control ".
Carol Queen, sexóloga del personal de buenas vibraciones - un sitio que vende y promueve la discusión sobre juguetes sexuales - está de acuerdo. "A medida que los niveles hormonales cambian de nuevo a finales de la mediana edad o principios de la vejez, la necesidad de masturbarse puede disminuir, pero a menudo no desaparece. Si un hombregoza de buena salud, este deseo a menudo se conserva durante gran parte de su vida ".
Básicamente, siempre que esté físicamente activo, sin lesiones o discapacidades importantes, tanto físicas como mentales, su deseo erótico se mantendrá constante a medida que envejezca. "La diabetes, el cáncer y la quimioterapia, problemas del sistema circulatorio como la presión arterial, el corazónenfermedades y otros problemas neurológicos como la depresión ", se encuentran entre los verdaderos" asesinos de la libido ", según Queen, ya que dominan su estado mental y reducen su deseo sexual, o lo hacen físicamente incapaz de soportar los rigores de la masturbación.
No descarte cuánto se convierte la masturbación en una parte de la vida
Una diferencia psicológica importante entre la edad adulta y la adolescencia, argumenta McGough, es que a medida que envejece, dividirá la masturbación en más una rutina para liberar el estrés o incluso solo un descanso mental, un poco como el ejercicio o la meditación, soloen una forma que sea inaceptable para practicar en su estudio de yoga local.
"Para la mayoría de los hombres se convierte en algo que es una parte clave de su vida", dice. "Incluso si su impulso fisiológico ha disminuido, si es parte de su ritual para reducir el estrés o agregar un placer momentáneo, es probable que sea algo queda mucha importancia a cumplir con regularidad ”. Si de forma rutinaria se toma un momento para“ relajarse ”todas las mañanas antes de ducharse, por ejemplo, probablemente seguirá haciéndolo por costumbre, incluso si no se siente especialmente excitado.
Esto puede convertirse en una especie de círculo vicioso: algunos hombres sienten estrés fisiológico porque no han tenido un orgasmo en un tiempo, de la misma manera que alguien puede sentir el estrés acumulado por no ir al gimnasio una semana. "No eyacular cuando hay un impulso tiende a hacer que los hombres estén más alerta, nerviosos e irritables", Dice McGough. Esto conduce a un horario regular de masturbación simplemente porque, según McGough," extrañan el placer y la distracción como una forma de lidiar con el estrés ".
Para algunos, ni siquiera es un acto erótico, es solo otra tarea, aunque más divertida que la mayoría.
Tampoco un otro significativo nos retrasa
Otro concepto erróneo sobre los hábitos de masturbación de los hombres es que si tienen una relación sexualmente saludable, se masturbarán menos. Un estudio destacado por Michael Shelton en Psicología hoy Sin embargo, descubrí que este no es el caso. "La masturbación no es un sustituto débil del sexo con una pareja, una creencia común que escucho a menudo en el tratamiento", escribe Shelton. "Si esto fuera cierto, los hombres y las mujeres queSe esperaría que las personas que tienen vidas sexuales activas se masturben con menos frecuencia que las personas sin pareja, sin embargo, las investigaciones encuentran poca correlación entre la frecuencia de la masturbación y la frecuencia de las relaciones sexuales ".
Para el masturbador con una rutina estricta, al parecer, incluso el sexo frecuente con una nueva pareja no es suficiente para descarrilar un horario una vez que está firmemente arraigado: si eres del tipo de chico que una vez antes de irse a dormir, eso probablemente continuará incluso si ha pasado todo el fin de semana en la cama con otra persona.
Shelton continúa destacando otro estudio, que encontró estudiantes universitarios que se masturbaban con frecuencia también tuvo relaciones sexuales con más frecuencia. “Si bien la masturbación puede ser un sustituto para las personas solteras y aquellas cuyas parejas evitan la actividad sexual”, concluye, “también es un comportamiento integral en el repertorio sexual de muchas personas que ya tienen una vida sexual satisfactoria."Así que las personas que se masturban mucho no necesariamente lo hacen porque no pueden tener sexo, simplemente de verdad como hacerlo
Una cuenta de primera mano
Si la ciencia no lo convence, intente tomárselo de un tipo mayor real. Tom Ingrassia, un hombre de 63 años que respondió a nuestra solicitud para comentarios sobre el tema, ha estado en la misma relación desde que tenía 22 años: a pesar de su edad y su matrimonio prolongado, hasta ahora, nada lo ha frenado mucho. “Mi necesidad física de masturbarme no ha disminuido como heenvejecido: todavía tengo una libido y un impulso saludables, y disfruto de la liberación sexual de forma regular ", dice." He estado casado durante 41 años en una relación feliz, y de hecho me masturbo más ahora que cuando era más joven. La masturbación diaria también me permite fantasear y es una técnica de relajación para mí ”.
Para resumir, siempre que se mantenga en buen estado de salud, probablemente continuará manteniendo fuertes los músculos del antebrazo durante la mayor parte de su vida adulta. Dejando la salud a un lado, lo único que realmente afectará la frecuencia con la que se masturba es cómotiene muchas ganas de masturbarse. "Incluso cuando mi esposa y yo teníamos relaciones sexuales más frecuentes cuando éramos más jóvenes, me masturbaba con regularidad", admite Ingrassia. "Es simplemente algo que disfruto mucho hacer".
Solo recuerde cerrar la puerta del baño con llave y todo lo demás estará bien.
Quinn Myers
Quinn Myers es redactor del personal de MEL. Informa sobre la cultura, la tecnología, la salud, la masculinidad de Internet y las comunidades que florecen en su interior.
