Lo asquerosamente lindo que hace tu corazón cuando estás con tu pareja

Como alguien que se tambalea con glamour al borde de la codependencia, nunca estoy particularmente lejos de mi novio y, a pesar de lo que dice la sociedad, ya sabes,pasar algún tiempo separados, resulta que pasar el rato todo el tiempo en realidad podría ser algo bueno.

Un estudio reciente, publicado en el Revista de Relaciones Sociales y Personales, ha explorado lo importante que es estar físicamente cerca de tu pareja romántica. Específicamente, analizó cómo la proximidad influye en la dinámica de la relación en parejas mayores que han estado casadas durante mucho tiempo. Lo más interesante es que descubrió que el corazón de la parejalas tasas se sincronizan cuando están juntos, lo cual es, como, tan lindo.

Para realizar el estudio, los investigadores siguieron a 10 parejas durante un período de dos semanas, controlando su proximidad entre sí, así como su frecuencia cardíaca se dice que es un marcador fisiológico de excitación.PsyPost informa que los participantes, que tenían entre 64 y 88 años, también informaron sus niveles de satisfacción en las relaciones y estrés global.

Los investigadores concluyeron que la proximidad se asoció consistentemente con la frecuencia cardíaca de cada miembro de la pareja, y que la sincronización funcionaba de manera "adelantada-retrasada", lo que significa que la frecuencia cardíaca de una persona provocaría un cambio y luego la del otro lo seguiría. El coautor del estudioBrian Ogolsky, profesor asociado de la Universidad de Illinois, dijo en acomunicado de prensaque esto "sugiere un delicado equilibrio". Agregó: "Cuando una pareja activa a la otra pareja, comienzan un baile único a nivel de pareja que afecta su fisiología y sus patrones a lo largo del día".

Sin embargo, Ogolsky señaló que "simplemente estar cerca de otra persona no siempre es beneficioso", y explicó que "depende de la naturaleza de la interacción". Además, los cambios en la frecuencia cardíaca pueden ser positivos o negativos. Además, elel tamaño de la muestra fue particularmente pequeño y solo incorporó parejas blancas heterosexuales con educación universitaria del Medio Oeste, lo que significa que los resultados no necesariamente se pueden extrapolar a la población en general.

Aún así, los hallazgos "indican una interacción que es colectivamente significativa de alguna manera" y proporciona una visión interesante de la dinámica de las relaciones. Otros estudios también lo han hechorespaldó esta idea — en 2017, investigadores de la Universidad de Coloradoencontrado que cuando los amantes se tocan, su respiración y ritmo cardíaco se sincronizan, y su dolor disminuye. A estudio de 2019 sugirió que cuando dos personas se gustan, sus frecuencias cardíacas aumentan al mismo tiempo, y a seguimiento de 2021 descubrió que cuando dos personas sienten química en una primera cita, sus ritmos cardíacos comienzan a latir al compás.

Respondiendo a un estudio similar, compartido en Reddit hace años, una personadijo notaron "sincronizar la respiración con [su] novia en la cama". En otra publicación sobre el mismo tema, un redditorescribió: “Mi prometido tiene ansiedad intensa y migrañas de vez en cuando. Normalmente soy muy tranquilo y relajado. Cuando se altera, simplemente me acurruco a su lado e instintivamente igualo su respiración y trato de guiarla hacia abajo con la mía.No soluciona todo, pero normalmente está de mejor humor después de unos minutos.”

Con una investigación limitada sobre el tema, es difícil saberlo con seguridad, pero de todos modos es una buena idea. También me da una buena excusa para estar necesitado para una salud cardíaca vigorosa, por supuesto, así que lo compro.