La configuración económica de mi oficina en casa le salvará la espalda en cuarentena

Estos son los accesorios que utilizo para mantenerme cómodo en un escritorio o en la mesa de la cocina durante horas y horas. Date un capricho, será un largo refugio en el lugar

lo admito, lo soy uno de esos chicos que se toman muy en serio las configuraciones de su escritorio . Me resulta difícil enfocar a menos que el espacio de trabajo sea exactamente como lo quiero: monitor al nivel de los ojos, computadora portátil a la izquierda, pantallas dispuestas de manera que el cursor fluya sin problemas entre ellas, aplicaciones dispuestas exactamente a la derecha, teclado y mouse alineadoslevantado con los codos, el escritorio despejado, los cables escondidos manos limpias , uñas cortadas. Pasé gran parte de mi vida universitaria y adulta como un adicto a Internet larguirucho encorvado sobre un escritorio , mi cuello estirado hacia abajo para ver la pantalla de una computadora portátil, y ahora mi atrás parece avisarme tan pronto como este Elysium ergonómico en el que he ingresado se vea comprometido. Es un Princesa y el guisante situación, si la princesa estuviera escribiendo titulares de dick .

es decir, la transición al trabajo desde casa cuarentena en el coronavirus el brote fue perfecto, una de las pocas cosas por las que estoy agradecido mientras veo desintegrarse mi exigua cuenta de jubilación.

¿Pero por qué llevar esto a mi tumba perfectamente alineada cuando podría ayudar a otros a hacer lo mismo? Aquí están las herramientas relativamente asequibles que utilizo para estar cómodo en un escritorio o mesa de cocina, o espacio de trabajo conjunto; generalmente las llevo conen todas partes. Se los recomendaría a cualquiera que intente trabajar en un escritorio desde el sofá. Tu cuerpo rígido te agradecerá a ti y a mí cada pequeña inversión.

Un soporte para computadora portátil de $ 30 o una pila de libros

Lo primero es lo primero: coloque su computadora al nivel de los ojos. ¿Conoce la sensación de doblar el cuello hacia abajo para mirar su teléfono durante largos períodos de tiempo? Eso es lo que hace durante horas cuando escribe en una computadora portátil pequeña.la computadora de unas cinco pulgadas marca una gran diferencia. No importa cómo: puedes usar una pila de libros gratis. Personalmente, me gusta esto soporte de aluminio para portátil Nulaxy , que tiene espacio para algunos cuadernos y papeles debajo.

Por supuesto, a continuación, necesitará algunos periféricos para escribir cómodamente ...

Un ratón Bluetooth de $ 35

me encanta esto barato ratón Logitech Triathlon que se conecta a mi MacBook a través de Bluetooth. Es lo suficientemente grande como para que quepa en mi mano cómodamente, pero lo suficientemente portátil como para llevarlo en un pequeño bolsillo de la mochila. Lo he tenido durante dos años y creo que solo cambié la bateríauna vez.

usted puede gaste mucho más dinero en un mouse, pero solo lo recomendaría si necesita una opción ergonómica que mantenga su muñeca en un ángulo de 90 grados es decir, no plana, sino de costado. Logitech tiene una buena opción para esto también .

Un mouse que no recomendaría es el Ratón mágico de Apple . Este producto no está diseñado para manos humanas; en cambio, parece haber sido construido para una especie alienígena con paletas en lugar de brazos. Es un avión plano, brillante y de bordes afilados que se siente como si me estuviera apuñalando la muñeca después de un uso prolongado.

Por supuesto, también puede usar el trackpad en su computadora portátil, pero si lo ha elevado como lo recomendé, será un alcance incómodo.

Un teclado Bluetooth de $ 35

Un teclado es algo en lo que creo en gastar un poco más de dinero. La preferencia de escritura de todos seguramente será diferente. Pero hay tantas buenas opciones que no tienes que gastar más de $ 40.

¿Por qué Bluetooth? Bueno, principalmente porque las nuevas computadoras portátiles de Apple valoran la forma por encima de la función: solo obtienes dos puertos USB-C y uno toma el cable de alimentación. El gigante tecnológico nos ha obligado a adaptarnos al nuevo futuro inalámbrico o desembolsarpara adaptadores. Prefiero tener un escritorio limpio y menos componentes, por lo que es Bluetooth. Afortunadamente, incluso la tecnología inalámbrica es barata ahora.

Además, detesto los teclados de mariposa planos y meticulosos de las computadoras portátiles Apple posteriores a 2015. Nunca me he acostumbrado a ellos y estoy encantado de que se eliminen gradualmente. No soy un fanático de los teclados mecánicos comola tipos de r / Battlestations , solo me gusta presionar malditos botones normales y me gusta que un teclado no se atasque ante la mera sugerencia de polvo. No hace falta decir que tener un teclado externo hace que el trabajo sea un poco más agradable.

Tengo un pequeño teclado Logitech Bluetooth con buena acción en las teclas. Es el K811, un modelo más antiguo, y no recomiendo buscarlo. Pero el tamaño es correcto: me encanta poder meterlo en una bolsay llévelo a cualquier parte. Junto con el mouse Bluetooth, es como tener una oficina en movimiento.

Entonces. ¿Qué comprar? Desafortunadamente, no puedes salir de tu casa exactamente para probar uno y ver si realmente te gusta escribir en él, que es todo lo que realmente importa. Pero esto es lo que obtendría :

A silla medio decente - O a Gran cojín para el culo

Si puede pagarlo y está sentado para ganárselo, una silla ergonómica es una gran inversión en su trasero y, en realidad, en todo su cuerpo. Cortaalambres ha realizado una amplia investigación y pruebas. Su mejor opción, la Gesto de Steelcase , le costará $ 1,000, mientras que su presupuesto de selección, el Encendido HON , está más cerca de $ 300.

Creo que hay una selección de Ricitos de Oro que tiene la comodidad de Steelcase y el precio de HON, o se acerca a ella: un Herman Miller Aeron usado. Puedes comprar uno en eBay o en una tienda de descuento de oficina encontré el mío en un Design Within Reachoutlet por un 60 a 75 por ciento de descuento del precio de lista. Si puede encontrar esto por $ 500 en lugar de $ 1,400 que, ahora mismo, puede, apriete el gatillo.

Por supuesto, si planea volver a la oficina en un par de meses, es posible que solo desee una forma de hacer que su configuración actual sea más tolerable. En ese caso, compre los $ 100 Cojín de asiento morado . "Puedo sentarme durante períodos de varias horas sin sentirme incómodo o fuera de control", escribe estratega .

una pelota de tenis

Si estás adolorido, probablemente significa que deberías haberte levantado de tu maldito asiento y haber hecho algunos saltos hace unas horas levántate ahora mismo y haz algunos giros de cabeza y toques de los pies como penitencia.te sientas, intenta usar una pelota de tenis como un pequeño rodillo de espuma, recomienda el escritor Ted Hornick. Aplastar una con las manos también es un buen ejercicio para ti antebrazos .

Un monitor, bastardo elegante

Me gusta usar un monitor externo porque me permite prestar atención a tres cosas a la vez. Pero sin él, sin duda es más fácil concentrarme en una tarea a la vez: no hay un ticker de noticias visible, una columna de Twitter o una conversación de Slack que me distraigade eliminar sus preciosos guiones em en WordPress.

Además, los monitores son muy pesados. También son bastante feos. Y uno bueno cuesta al menos $ 350 - cientos más si desea una resolución 4K .

Pero si quieres uno tu vida probablemente mejorará . Si ya está medio ciego después de años de navegar por pequeños textos de Verdana con la nariz a centímetros de la pantalla de su computadora portátil, le resultará mucho más fácil leer el texto en una pantalla grande. Si usa software como InDesign,un monitor es esencial. Como dije, ahora puedes ver el trabajo, chats, feeds, YouTube, etc., sin necesidad de alternar. Además, una pantalla de 27 pulgadas hace que tu Netflix del mediodía se rompa mucho mejor ahora que tu jefe nobuscando.

Las tachuelas de latón

Sumando lo esencial, el precio combinado del soporte para computadora portátil, el mouse y el teclado es $ 100 . Si no ha pisado un bar o restaurante en más de un mes, parece que se ha ganado un poco de comodidad ergonómica, como un regalo.

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